Eating regelbundna måltider är till nytta för fysisk och gastric hälsa, men många människor hoppar över måltider på grund av tidsbrist eller av en felaktig tro att det kommer att bidra till att stärka en viktminskning diet. Hoppa över måltider kan leda till en rad negativa konsekvenser för hälsan, inklusive smärtsamma magkramper.
Magsår
Vållande av magsår har varit föremål för debatt i den medicinska och vetenskapliga samhällen för en viss tid. En teori som magsår orsakas av bakterien Helicobacter pylori ersatte tidigare teorier som sår orsakades av stress och personlighetsfaktorer, men nyare forskning visar att bakterieteorin är alltför förenklad och stress spelar faktiskt en roll, enligt en 1999 "Journal of American Medical Association "kommentar av läkare från Italien och USA. Hoppade måltider och avbrutna sömnmönster kan bidra till en ökad duodenal syra belastning, vilket leder till utveckling eller förvärra symptomen på en smärtsam magsår. Regelbundna måltider tillsammans med regelbunden, obruten sömn kan minska magsyra och öka produktionen av ämnen som bekämpar inflammation och främja läkning, vilket minskar magont från sårbildning.
Begränsad tarminflammation vid COVID-19
Forskare hittar nya sätt att skydda sig mot sjukdomar i MS -modellen
Ny forskning identifierar en koppling mellan tarmmikrobiomet och stroke
Mikrober kan förutsäga dödliga utfall hos ventilerade COVID-19-patienter
Tarmmikrobiom kan spela en roll vid allvarlig COVID-19
Förlust av mikrobiom från antibiotikaanvändning påverkar svaret på influensavaccin
Öppnar en smal matstrupe
Om du har haft långsiktiga problem med halsbränna, detta kan ha orsakat ärrbildning i matstrupen. Den frekventa återflödet av magsyra är skyldig. Nu, ärrvävnaden har skapat en smalare del av matstrupe
Tarmmikrobiom förändras med tillagning av vegetabiliska livsmedel,
säger ny studie När forskare från UC San Francisco och Harvard samarbetade för att ta reda på hur tarmmikrobiomet påverkas av matlagning, de fann att djupgående förändringar sker både hos människor oc
Råfoder för sällskapsdjur är en risk för människor och djur
Forskare har funnit i en ny studie att hundar och katter som konsumerar rått kött kan sprida antibiotikaresistenta bakteriestammar till människor. Deras studie med titeln, Rå köttbaserade dieter för s