Eating säännölliset ateriat hyödyttää fyysinen ja mahalaukun terveyttä, mutta monet ihmiset jätä aterioita puutteen vuoksi aikaa tai ulos virheellinen uskomus, että se auttaa keskiöpalkkia laihdutusruokavalioon. Ohitetaan ateriat voi johtaa useita kielteisiä terveysvaikutuksia, mukaan lukien kivuliaat vatsakrampit.
Mahahaava
syy-yhteys mahahaava on ollut Kiistanalaista lääketieteen ja tiedeyhteisöjen jonkin aikaa. Teoria että haavaumat johtuvat Helicobacter pylori -bakteerin korvattu aikaisemmin teorioita, haavaumat johtuivat stressistä ja persoonallisuuden tekijöitä, mutta uudemmat tutkimukset osoittavat, että bakteerit teoria on liian yksinkertainen ja stressi todellakin on merkitystä, mukaan vuonna 1999 "Journal of American Medical Association "kommentti lääkäreiden Italiasta ja Yhdysvalloista. Ohitetaan aterioita ja keskeytti nukkua malleja voidaan yhdessä lisäävät pohjukaissuolen happo kuormitus, joka johtaa kehitykseen tai pahentaa oireita tuskallinen mahahaava. Säännölliset ateriat yhdessä säännöllisesti, ehjä uni voi vähentää mahan hapot ja lisätä tuotantoa aineiden taistella tulehdusta ja edistää paranemista, mikä vähentää vatsan kipua haavaumia mahalaukussa.