Het eten van regelmatige maaltijden is gunstig voor de lichamelijke en maag gezondheid, maar veel mensen maaltijden overslaan vanwege een gebrek aan tijd of uit een misvatting dat het zal bijdragen tot een versterking van een gewichtsverlies dieet. Maaltijden overslaan kan leiden tot een aantal negatieve gevolgen voor de gezondheid, met inbegrip van pijnlijke maagkrampen.
Maagulcers
Oorzaak van maagzweren is een kwestie van het debat in de medische en wetenschappelijke gemeenschappen al geruime tijd. Een theorie die zweren veroorzaakt door de bacterie Helicobacter pylori vervangen eerdere theorieën die zweren veroorzaakt door stress en persoonlijkheid factoren, maar meer recent onderzoek geeft aan dat de bacteriën theorie te simplistisch en stress speelt inderdaad een rol, volgens een 1999 "Journal of de American Medical Association "commentaar door artsen uit Italië en de Verenigde Staten. Overgeslagen maaltijden en onderbroken slaappatroon kan bijdragen tot een verhoogde duodenale zuurbelasting, leiden tot de ontwikkeling of verergeren de symptomen van een pijnlijke maagzweer. Regelmatige maaltijden samen met regelmatige, ononderbroken slaap kan maagzuur te verminderen en verhoging van de productie van stoffen die ontstekingen te bestrijden en genezing te bevorderen, waardoor buikpijn verminderen van zweervorming.