Förra veckan fick vi en plötslig ökning av e-postmeddelanden och bloggkommentarer från personer som inte visste om de var ett "tufft fall" eller ett "milt fall".
(Detta är helt avgörande för människor som vill få sina symtom under kontroll).
Det här var förvirrande till en början, tills vi insåg att det har gått över två år sedan vi skapade vårt "Tough Case"/"Mild Case"-quiz och de har förmodligen inte sett det.
Men sedan slog det oss...
Nästan 40 000 NYA människor har gått med i vår community sedan vi skapade det frågesporten!
Vad detta betyder är att många av er inte har tagit "Tough Case"/"Mild Case"-quizet ännu och börjat skapa din anpassade diet baserat på resultaten. Inte nog med det, men om du inte har gjort frågesporten ännu, har du inte kunnat använda de "gjort-för-dig"-måltider som tusentals har använt sedan vi publicerade dem för två år sedan.
Om du inte vet om du är ett "tufft fall" eller ett "milt fall" - det är verkligen viktigt för dig att göra det här frågesporten just nu.
Processen att skapa våra egna anpassade dieter och sedan hjälpa tiotusentals andra att göra samma sak lärde oss en mycket viktig läxa...
Människor delas vanligtvis in i två distinkta grupper:"Tough Case" eller "Mild Case."
Du är antingen den ena eller den andra och det kommer att diktera exakt hur du ska skapa din anpassade diet och bli bättre. Det är bra och dåligt...
Det är bra eftersom vi har haft turen att ta reda på det här och testa det med många andra som dig. Det är dåligt eftersom du sannolikt kommer att ställas inför flera svåra beslut när du vet mer om vad som krävs för att få tillbaka din hälsa.
Så vi har skapat ett frågesport för att hjälpa dig ta reda på vilken grupp du tillhör.
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna frågesport är inte avsedd att diagnostisera dina problem och ger inte heller en heltäckande hälsoanalys. Endast din läkare kan göra det.
Men dessa frågor föddes av att arbeta med tusentals matsmältningsfall och hjälpa människor att felsöka sina anpassade dieter. Det är en sammanställning av de tecken och symtom vi har funnit som tenderar att indikera vilken väg du bör ta för att läka din tarm...
Frågesporten "Tough Case"/"Mild Case"
Så här fungerar det:Läs var och en av följande frågor och svara helt enkelt Ja eller Nej
Okej, nu är det dags att vara ärlig... hur många ja hade du? Om det var 2 eller fler än det indikerar du att du är ett "tufft fall". Så enkelt är det... inga undantag.
"Tuffa fall" är osannolikt att svara på en generisk riktig matdiet, inte ens full SCD. Även om gruppen "Tough Case" kan låta mörk och dyster, är den faktiskt inte det. Vad det egentligen betyder är att vi känner till många av de utlösande livsmedel som "tuffa fall" inte kan tolerera och de måste följa ett annat protokoll med mer anpassning än ett "milt fall" gör.
"Lätta fall" kan vanligtvis tolerera mer mat... men det kan vara en farlig fallgrop (mer om det i morgon).
Så vad gör du med dessa resultat?
I båda fallen har vi skapat specifika måltidsplaner baserat på vad som fungerade och inte fungerade för båda grupperna av människor.
Och du kan testa dem under de kommande 30 dagarna här: http://healthygut.com/meal-plans/
Om de inte fungerar för dig eller om du av någon anledning inte är nöjd, skicka oss bara ett e-postmeddelande så återbetalar vi gärna dina pengar 🙂
Vid god hälsa,
– Jordanien
Hur man behandlar sklerodermi naturligt
Sklerodermi är kanske inte den vanligaste eller mest dödliga av alla autoimmuna sjukdomar, men det är en oförutsägbar och invalidiserande sjukdom som drabbar tusentals varje år. Detta tillstånd kan s
Forskare gör blod av typ A till universell typ O,
eventuellt fördubbla blodtransfusionslagren Forskare vid University of British Columbia har hittat ett potentiellt sätt att förvandla typ A -blod till universellt typ O -blod, en utveckling som kan ö
Vridning av cystor på äggstockarna - Diagnos av akut buk
De överlindade cystor på äggstockar är, som vi vet, observeras ofta, och inte bara i praktiken av särskilt gynekologiska medicinska institutioner, utan också i varje helkirurgisk medicinsk institution
