A múlt héten hirtelen megugrott az e-mailek és a blogbejegyzések száma olyan emberektől, akik nem tudták, hogy „kemény eset” vagy „enyhe eset”.
(Ez rendkívül fontos azoknak az embereknek, akik a tüneteiket szeretnék kordában tartani.)
Ez eleinte zavaró volt, amíg rájöttünk, hogy több mint két év telt el azóta, hogy elkészítettük a „Kemény eset”/„Mild Case” kvízünket, és valószínűleg még nem látták.
De aztán eltalált minket…
A kvíz létrehozása óta közel 40 000 ÚJ ember csatlakozott közösségünkhöz!
Ez azt jelenti, hogy sokan még nem töltöttétek ki a „Kemény eset”/„Mild Case” kvízt, és az eredmények alapján nem kezdték el egyéni étrendjüket összeállítani. Nem csak ez, hanem, ha még nem töltötted ki a kvízt, akkor nem tudtad használni a „csinált érted” étkezési terveket, amelyeket ezrek használnak azóta, hogy két éve közzétettük őket.
Ha nem tudod, hogy „kemény eset” vagy „enyhe eset” vagy-e, akkor most nagyon fontos, hogy kitöltsd ezt a kvízt.
Nagyon fontos leckét tanított nekünk az a folyamat, amikor megalkotjuk saját, egyedi étrendünket, majd mások tízezreinek segítünk ugyanezt tenni…
Az emberek általában két különálló csoportba sorolhatók:„Kemény eset” vagy „Enyhe eset”.
Te vagy az egyik vagy a másik, és ez pontosan meg fogja határozni, hogyan alakítsd ki az egyéni étrendedet, és hogy javulj. Ez jó és rossz…
Ez jó, mert volt szerencsénk ezt kitalálni, és sok hozzád hasonló emberrel tesztelni. Ez rossz, mert valószínűleg több nehéz döntéssel kell szembenéznie, ha többet megtud arról, mi kell az egészségének helyreállításához.
Ezért létrehoztunk egy kvízt, amely segít kideríteni, melyik csoporthoz tartozik.
NYILATKOZAT:Ennek a kvíznek nem célja az Ön problémáinak diagnosztizálása, és nem ad átfogó egészségügyi elemzést. Ezt csak az orvosa teheti meg.
De ezek a kérdések az emésztési esetek ezreivel való munka eredményeként születtek, és segítettek az embereknek egyéni étrendjük hibaelhárításában. Ez az általunk talált jelek és tünetek összesítése, amelyek arra utalnak, hogy melyik utat érdemes meggyógyítani a bélrendszerben…
A „Kemény eset”/„Enyhe eset” kvíz
Így működik:Olvassa el az alábbi kérdéseket, és egyszerűen válaszoljon igennel vagy nemmel
Oké, itt az ideje, hogy őszinte legyek… hány igened volt? Ha ez 2 vagy több volt, az azt jelzi, hogy „kemény eset” vagy. Ilyen egyszerű… nincs kivétel.
A „nehéz esetek” valószínűleg nem reagálnak egy általános, valódi élelmiszer-diétára, még a teljes SCD-re sem. Bár a „Tough Case” csoport sötétnek és komornak hangzik, valójában nem az. Valójában azt jelenti, hogy sok olyan kiváltó ételt ismerünk, amelyet a „kemény esetek” nem tolerálnak, és más protokollt kell követniük, több testreszabással, mint egy „enyhe eset” esetében.
Az „enyhe esetek” általában több ételt is elviselnek… de ez veszélyes csapda lehet (erről holnap lesz szó).
Tehát mit kezdesz ezekkel az eredményekkel?
Mindkét esetben konkrét étkezési terveket készítettünk az alapján, hogy mi vált be és mi nem mindkét embercsoportnál.
A következő 30 napban pedig itt tesztelheti őket: http://healthygut.com/meal-plans/
Ha nem működnek az Ön számára, vagy ha bármilyen okból nem elégedett, csak küldjön nekünk egy e-mailt, és szívesen visszatérítjük a pénzét 🙂
Jó egészséggel,
– Jordánia
pásztorpite – újragondolva
Ó, Pásztornak Pite . A rusztikus, ausztrál klasszikus, amire mindig számíthatunk. Ez azonban nem egy régi készenléti recept. Ez az új kedvenc SIBO-barát vacsora, és minden alkalomra készen áll. A SI
Az Egyesült Államok Megelőző Munkacsoportja 45 évesen vastagbélrákszűrést javasol
Érett nő Konzultációban az irodában a vizsgáló kanapén ülő orvosnővel 2018 óta az Amerikai Rákszövetség arra buzdítja a lakosságot, hogy 50 év helyett 45 éves korukban végezzenek vastagbélrák-szűrést.
Alacsony FODMAP-tartalmú étrend
Az alacsony FODMAP-tartalmú étkezési terv követése ijesztőnek tűnhet, de ennek nem kell úgy éreznie. Egy kis know-how-val vagy egy dietetikus segítségével (plusz, hogy manapság sokféle gyümölcshöz, zö
