Sidd Dir en Tough Case oder Mild Case?

Déi lescht Woch krute mir e plötzleche Spike an E-Mailen a Blogkommentarer vu Leit déi net woussten ob se en "Tough Case" oder e "Mild Case" waren.

(Dëst ass absolut kritesch fir Leit déi hir Symptomer ënner Kontroll wëllen).

Dëst war am Ufank konfus, bis mir gemierkt hunn datt et iwwer zwee Joer ass zënter datt mir eisen "Tough Case"/"Mild Case" Quiz erstallt hunn a si hunn et wahrscheinlech net gesinn.

Awer dunn huet et eis getraff...

Bal 40.000 NEI Leit sinn an eiser Gemeinschaft ugeschloss zënter mir dëse Quiz erstallt hunn!

Wat dat heescht ass datt vill vun iech den "Tough Case"/"Mild Case" Quiz nach net geholl hunn an ugefaang hunn Är personaliséiert Ernährung op Basis vun de Resultater ze kreéieren. Net nëmmen dat, awer wann Dir de Quiz nach net gemaach hutt, hutt Dir net fäeg d'"gemaach-fir-Dir-Iessen Pläng ze benotzen déi Dausende benotzt hunn zënter mir se virun zwee Joer publizéiert hunn.

Sidd Dir also en "Tough Case" oder e "Mild Case"?

Wann Dir net wësst ob Dir en "Tough Case" oder e "Mild Case" sidd - et ass wierklech wichteg fir Iech dëse Quiz elo ze maachen.

De Prozess fir eis eege personaliséiert Diäten ze kreéieren an dann Zéngdausende vun aneren ze hëllefen datselwecht ze maachen huet eis eng ganz wichteg Lektioun geléiert ...

D'Leit falen typesch an zwou verschidde Gruppen:"Tough Case" oder "Mild Case."

Dir sidd entweder deen een oder deen aneren an et wäert genau diktéieren wéi Dir Är personaliséiert Ernährung sollt kreéieren a besser ginn. Dat ass gutt a schlecht ...

Et ass gutt well mir d'Gléck haten dëst erauszefannen an et mat villen anere Leit wéi Dir ze testen. Et ass schlecht well Dir wäert wahrscheinlech mat e puer haarden Entscheedunge konfrontéiert sinn wann Dir méi wësst wat et brauch fir Är Gesondheet zréckzekommen.

Also mir hue e Quiz erstallt fir Iech ze hëllefen erauszefannen wéi eng Grupp Dir gehéiert.

DISCLAIMER:Dëse Quiz ass net geduecht fir Är Probleemer ze diagnostizéieren an et bitt och keng ëmfaassend Gesondheetsanalyse. Nëmmen Ären Dokter kann dat maachen.

Awer dës Froe goufen aus der Aarbecht mat Dausende vu Verdauungsfäll gebuer an d'Leit hëllefen hir personaliséiert Diäten ze léisen. Et ass eng Zesummesetzung vun de Schëlder a Symptomer, déi mir fonnt hunn, tendéieren ze weisen, wéi ee Wee Dir sollt huelen fir Ären Darm ze heelen ...

De "Tough Case"/"Mild Case" Quiz

Hei ass wéi et funktionnéiert:Liest all eenzel vun de folgende Froen an äntwert einfach Jo oder Nee

1. Hutt Dir an de leschten 7 Deeg Blutt op der Toilette observéiert? (jo/nee)
2. Hutt Dir gëschter méi wéi 6 Darmbewegungen? (jo/nee)
3. Hutt Dir jeemools ee vun de folgenden Medikamenter verschriwwen (Imuran, Humira, Remicade oder all aner TNF-Alpha Inhibitoren) (jo/nee)
4. Gitt Dir als "Net-Responder" op all Drogenbehandlunge fir Verdauungskrankheeten ugesinn (zum Beispill:Bentyl, Prednison, Sulfasalazin, Mesalamine, etc.)? (jo/nee)
5. Hutt Dir eng Operatioun gemaach fir en Deel vun Ärem ieweschten oder ënneschten Darm ze läschen? (jo/nee)
6. Erlieft Dir Liewensmëttelallergien oder Liewensmëttelintoleranzen? (jo/nee)
7. Huet et méi wéi 3 Deeg zënter Ärer leschter Darmbewegung? (jo/nee)
8. Gebraucht Dir regelméisseg Enemas fir eng Darmbewegung ze initiéieren (jo/nee)
9. Gebraucht Dir all Zort vun iwwer-Konter-Laktéiermëttel op enger wöchentlech oder alldeeglecher Basis fir op d'Buedzëmmer ze goen? (jo/nee)
10. Leed Dir ënner héijen Niveau vun Besuergnëss oder Depressioun? (jo/nee)
11. Hutt Dir Iech als mëttelméisseg bis schlecht Akne oder aner Hautproblemer (dh Ekzeme, Hautausschlag)? (jo/nee)
12. Sidd Dir oder hutt Dir probéiert SCD, Paleo, GAPS, GFCF oder eng aner alternativ Heelen Diät a sidd enttäuscht mat de Resultater? (jo/nee)
13. Beschreift dës Ausso Iech ... "Trotz e puer Behandlungsoptioune probéiert (natierlech oder Drogen), schéngt näischt meng Symptomer ze änneren"? (jo/nee)
14. Hutt Dir onerklärlech Gewiichtsverloscht erlieft a kënnt et net zrécksetzen, oder hutt Dir gekämpft fir Gewiicht ze verléieren egal wat Dir probéiert hutt? (jo/nee)

Okay, elo ass et Zäit fir éierlech ze sinn ... wéi vill Jo hutt Dir? Wann et 2 oder méi war wéi dat bedeit datt Dir en "Tough Case" sidd. Et ass sou einfach ... keng Ausnahmen.

Wat maache wann Dir Är Resultater hutt ...

"Tough Cases" sinn onwahrscheinlech op eng generesch real Liewensmëttel Ernährung ze reagéieren, och voll SCD. Obwuel d'Grupp "Tough Case" däischter an däischter kléngt, ass et eigentlech net. Wat et wierklech heescht ass datt mir vill vun den Trigger-Liewensmëttel wëssen, déi "Tough Cases" net toleréiere kënnen a si mussen en anere Protokoll mat méi Personnalisatioun verfollegen wéi e "Mild Case" mécht.

"Mëll Fäll" kënnen typesch méi Liewensmëttel toleréieren ... awer dat kann e geféierleche Fall sinn (méi doriwwer muer).

Also wat maacht Dir mat dëse Resultater?

A béide Fäll hu mir spezifesch Iessenspläng erstallt op Basis vu wat fir béid Gruppe vu Leit geschafft huet an net funktionnéiert.

An Dir kënnt se fir déi nächst 30 Deeg testen hei: http://healthygut.com/meal-plans/

Wann se net fir Iech funktionnéieren oder wann Dir aus iergendengem Grond net frou sidd, schéckt eis einfach eng E-Mail a mir wäerte frou Är Sue rembourséieren 🙂

Bei gudder Gesondheet,

– Jordan

• De Schlëssel fir grouss Verdauung (Firwat Bauchsäure Äre Frënd ass)
• Dëst Hormon stoppt Entzündung (ausser et ass niddereg)