Трудный или легкий случай?

На прошлой неделе мы получили внезапный всплеск электронных писем и комментариев в блогах от людей, которые не знали, были ли они «тяжелым случаем» или «мягким случаем».

(Это абсолютно необходимо для людей, которые хотят контролировать свои симптомы).

Сначала это сбивало с толку, пока мы не поняли, что прошло более двух лет с тех пор, как мы создали нашу викторину «Тяжелый случай»/«Легкий случай», и они, вероятно, ее не видели.

Но потом нас осенило…

Почти 40 000 НОВЫХ человек присоединились к нашему сообществу с тех пор, как мы создали этот тест!

Это означает, что многие из вас еще не прошли викторину «Трудный случай»/«Легкий случай» и начали составлять свою собственную диету на основе результатов. Кроме того, если вы еще не прошли тест, вы не смогли воспользоваться готовыми планами питания, которыми пользуются тысячи людей с тех пор, как мы опубликовали их два года назад.

Так вы относитесь к категории "сложных" или "мягких"?

Если вы не знаете, относитесь ли вы к категории «тяжелый случай» или «легкий случай», вам действительно важно пройти этот тест прямо сейчас.

Процесс создания наших собственных диет, а затем помощь десяткам тысяч других людей преподали нам очень важный урок…

Люди обычно делятся на две отдельные группы:«тяжелый случай» и «легкий случай».

Вы либо тот, либо другой, и это будет диктовать, как именно вы должны составить свою собственную диету и поправиться. Это хорошо и плохо…

Это хорошо, потому что нам посчастливилось выяснить это и протестировать на многих других людях, таких как вы. Это плохо, потому что вы, вероятно, столкнетесь с несколькими трудными решениями, как только узнаете больше о том, что нужно, чтобы восстановить свое здоровье.

Поэтому мы создали тест, который поможет вам определить, к какой группе вы принадлежите.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Этот тест не предназначен для диагностики ваших проблем и не предоставляет всесторонний анализ состояния здоровья. Это может сделать только ваш доктор.

Но эти вопросы возникли в результате работы с тысячами случаев пищеварения и помощи людям в устранении неполадок в их привычных диетах. Это сборник признаков и симптомов, которые, как мы обнаружили, указывают на то, какой путь вы должны выбрать, чтобы вылечить свой кишечник…

Викторина «Тяжелый случай»/«Легкий случай»

Вот как это работает:прочитайте каждый из следующих вопросов и просто ответьте Да или Нет

1. За последние 7 дней вы замечали кровь в унитазе? (да/нет)
2. Было ли вчера у вас более 6 дефекаций? (да/нет)
3. Назначали ли вам когда-либо какие-либо из следующих препаратов (Имуран, Хумира, Ремикейд или любые другие ингибиторы ФНО-альфа) (да/нет)
4. Считаете ли вы, что вы не отвечаете на какие-либо лекарственные препараты для лечения заболеваний пищеварительной системы (например, бентил, преднизолон, сульфасалазин, месаламин и т. д.)? (да/нет)
5. Были ли у вас операции по удалению какой-либо части верхней или нижней части кишечника? (да/нет)
6. Есть ли у вас пищевая аллергия или пищевая непереносимость? (да/нет)
7. Прошло ли более 3 дней с момента последней дефекации? (да/нет)
8. Регулярно ли вы используете клизмы для инициации дефекации (да/нет)?
9. Используете ли вы какие-либо безрецептурные слабительные еженедельно или ежедневно, чтобы сходить в туалет? (да/нет)
10. Страдаете ли вы высоким уровнем тревоги или депрессии? (да/нет)
11. Считаете ли вы, что у вас прыщи средней или тяжелой степени или другие проблемы с кожей (например, экзема, сыпь)? (да/нет)
12. Вы пробовали или пробовали использовать SCD, Paleo, GAPS, GFCF или другую альтернативную лечебную диету и были разочарованы результатами? (да/нет)
13. Описывает ли это утверждение вас… «Несмотря на то, что вы пробовали несколько вариантов лечения (натуральных или медикаментозных), кажется, ничто не меняет мои симптомы»? (да/нет)
14. Были ли у вас необъяснимые потери веса, которые вы не можете вернуть, или вам было трудно похудеть, как бы вы ни старались? (да/нет)

Хорошо, теперь пришло время быть честным… сколько у вас было «да»? Если их было 2 или больше, это означает, что вы «тяжелый случай». Это так просто… без исключений.

Что делать после получения результатов…

«Тяжелые случаи» вряд ли реагируют на стандартную диету из настоящих продуктов, даже на полную SCD. Хотя группа «Tough Case» может показаться мрачной и мрачной, на самом деле это не так. На самом деле это означает, что мы знаем многие триггерные продукты, которые «тяжелые случаи» не переносят, и они должны следовать другому протоколу с большей индивидуальностью, чем «легкий случай».

«Легкие случаи» обычно могут переносить больше еды… но это может быть опасной ловушкой (подробнее об этом завтра).

Что делать с этими результатами?

В обоих случаях мы создали специальные планы питания, основанные на том, что сработало и что не сработало для обеих групп людей.

И вы можете протестировать их в течение следующих 30 дней здесь: http://healthygut.com/meal-plans/

Если они не работают для вас или если вы недовольны по какой-либо причине, просто отправьте нам электронное письмо, и мы будем рады вернуть вам деньги 🙂

В добром здравии,

– Иордания

• Ключ к отличному пищеварению (почему желудочная кислота — ваш друг)
• Этот гормон останавливает воспаление (если только он не низкий)