Jeste li teški ili blagi slučajevi?

Prošli smo tjedan dobili iznenadni porast e-poruka i komentara na blogu od ljudi koji nisu znali jesu li "teški slučaj" ili "blagi slučaj".

(Ovo je apsolutno kritično za ljude koji žele držati svoje simptome pod kontrolom).

Ovo je isprva bilo zbunjujuće, sve dok nismo shvatili da je prošlo više od dvije godine otkako smo kreirali kviz "Teški slučaj"/"Mild Case", a oni ga vjerojatno nisu vidjeli.

Ali onda nas je pogodilo...

Gotovo 40.000 NOVIH ljudi pridružilo se našoj zajednici otkako smo kreirali taj kviz!

To znači da mnogi od vas još nisu odgovorili na kviz "Teški slučaj"/"Mild Case" i počeli kreirati svoju prilagođenu prehranu na temelju rezultata. I ne samo to, već ako još niste odgovorili na kviz, niste mogli koristiti planove obroka 'gotovo za vas' koje tisuće koriste otkako smo ih objavili prije dvije godine.

Dakle, jeste li "teški slučaj" ili "blag slučaj"?

Ako ne znate jeste li "težak slučaj" ili "blag slučaj" - stvarno je važno da odmah popunite ovaj kviz.

Proces kreiranja vlastite prilagođene prehrane i zatim pomaganja desecima tisuća drugih da učine istu stvar naučio nas je vrlo važnu lekciju...

Ljudi se obično dijele u dvije različite skupine:"Teški slučaj" ili "Blago slučaj".

Vi ste ili jedno ili drugo i to će diktirati kako biste točno trebali kreirati svoju prilagođenu prehranu i ozdraviti. To je dobro i loše...

To je dobro jer smo imali sreću to shvatiti i testirati s mnogim drugim ljudima poput vas. To je loše jer ćete se vjerojatno suočiti s nekoliko teških odluka kada saznate više o tome što je potrebno da biste povratili svoje zdravlje.

Stoga smo napravili kviz koji će vam pomoći da otkrijete kojoj grupi pripadate.

ODDRICANJE ODGOVORNOSTI:Ovaj kviz nije namijenjen dijagnosticiranju vaših problema niti pruža sveobuhvatnu zdravstvenu analizu. To može učiniti samo vaš liječnik.

Ali ova su se pitanja rodila iz rada s tisućama probavnih slučajeva i pomaganja ljudima u rješavanju problema s prilagođenom prehranom. To je kompilacija znakova i simptoma koje smo otkrili da pokazuju kojim putem biste trebali krenuti da izliječite crijeva...

Kviz "Težak slučaj"/"Blagi slučaj"

Evo kako to funkcionira:Pročitajte svako od sljedećih pitanja i jednostavno odgovorite s Da ili Ne

1. Jeste li u proteklih 7 dana primijetili krv u zahodu? (da/ne)
2. Jeste li jučer imali više od 6 stolica? (da/ne)
3. Jesu li vam ikada bili propisani neki od sljedećih lijekova (Imuran, Humira, Remicade ili bilo koji drugi TNF-alfa inhibitor) (da/ne)
4. Smatra li se da "ne reagirate" na bilo kakve lijekove za liječenje probavnih bolesti (na primjer:Bentil, Prednizon, Sulfasalazin, Mesalamin, itd.)? (da/ne)
5. Jeste li imali operaciju uklanjanja bilo kojeg dijela gornjeg ili donjeg crijeva? (da/ne)
6. Imate li alergije na hranu ili netoleranciju na hranu? (da/ne)
7. Je li prošlo više od 3 dana od vašeg posljednjeg pražnjenja crijeva? (da/ne)
8. Koristite li redovito klistire za pokretanje stolice (da/ne)
9. Koristite li bilo koju vrstu laksativa bez recepta na tjednoj ili dnevnoj bazi da biste otišli na zahod? (da/ne)
10. Pate li od visoke razine anksioznosti ili depresije? (da/ne)
11. Smatrate li da imate umjerene do teške akne ili druge probleme s kožom (npr. ekcem, osip)? (da/ne)
12. Jeste li ili jeste pokušali SCD, Paleo, GAPS, GFCF ili neku drugu alternativnu iscjeljujuću dijetu i bili ste razočarani rezultatima? (da/ne)
13. Opisuje li vas ova izjava..."Unatoč pokušaju nekoliko opcija liječenja (prirodnih ili lijekova), čini se da ništa ne mijenja moje simptome"? (da/ne)
14. Jeste li doživjeli neobjašnjiv gubitak težine i ne možete ga vratiti ili ste se borili s gubitkom težine bez obzira što ste pokušali? (da/ne)

Dobro, sada je vrijeme da budemo iskreni... koliko ste dali da? Ako je bilo 2 ili više od toga, znači da ste "teški slučaj". To je tako jednostavno... bez izuzetaka.

Što učiniti nakon što dobijete rezultate...

Malo je vjerojatno da će “Teški slučajevi” odgovoriti na generičku dijetu s pravom hranom, čak ni na puni SCD. Iako bi grupa "Teški slučaj" mogla zvučati mračno i tmurno, zapravo nije. Ono što to zapravo znači jest da znamo mnoge okidačke namirnice koje "Teški slučajevi" ne mogu tolerirati i moraju slijediti drugačiji protokol s više prilagodbi nego što to čini "blagi slučaj".

"Blagi slučajevi" obično mogu tolerirati više hrane... ali to može biti opasna zamka (više o tome sutra).

Što ćete učiniti s ovim rezultatima?

U oba slučaja izradili smo posebne planove obroka na temelju onoga što je djelovalo, a što nije za obje skupine ljudi.

A možete ih testirati sljedećih 30 dana ovdje: http://healthygut.com/meal-plans/

Ako vam ne odgovaraju ili ako iz bilo kojeg razloga niste zadovoljni, pošaljite nam e-poštu i rado ćemo vam vratiti novac 🙂

U dobrom zdravlju,

– Jordan

• Ključ za dobru probavu (zašto je želučana kiselina vaš prijatelj)
• Ovaj hormon zaustavlja upalu (osim ako je nizak)