La scorsa settimana abbiamo avuto un picco improvviso di email e commenti sul blog da parte di persone che non sapevano se si trattava di un "caso difficile" o di un "caso lieve".
(Questo è assolutamente fondamentale per le persone che vogliono tenere sotto controllo i propri sintomi).
All'inizio era fonte di confusione, fino a quando non ci siamo resi conto che sono passati più di due anni da quando abbiamo creato il nostro quiz "Caso difficile"/"Caso delicato" e probabilmente non l'hanno visto.
Ma poi ci ha colpito...
Quasi 40.000 NUOVE persone si sono unite alla nostra community da quando abbiamo creato quel quiz!
Ciò significa che molti di voi non hanno ancora risposto al quiz "Caso difficile"/"Caso lieve" e hanno iniziato a creare la propria dieta personalizzata in base ai risultati. Non solo, ma se non hai ancora risposto al quiz, non sei stato in grado di utilizzare i piani alimentari "fatti per te" che migliaia di persone hanno utilizzato da quando li abbiamo pubblicati due anni fa.
Se non sai se sei un "caso difficile" o un "caso lieve", è davvero importante che tu risponda subito a questo quiz.
Il processo di creazione delle nostre diete personalizzate e poi di aiutare decine di migliaia di altri a fare la stessa cosa ci ha insegnato una lezione molto importante...
Le persone in genere rientrano in due gruppi distinti:"Caso difficile" o "Caso lieve".
O sei l'uno o l'altro e determinerà esattamente come dovresti creare la tua dieta personalizzata e migliorare. Bene e male...
È positivo perché abbiamo avuto la fortuna di capirlo e testarlo con molte altre persone come te. È brutto perché probabilmente dovrai affrontare diverse decisioni difficili una volta che saprai di più su ciò che serve per ripristinare la tua salute.
Quindi abbiamo creato un quiz per aiutarti a capire a quale gruppo appartieni.
DISCLAIMER:questo quiz non ha lo scopo di diagnosticare i tuoi problemi né fornisce un'analisi completa della salute. Solo il tuo dottore può farlo.
Ma queste domande sono nate lavorando con migliaia di casi digestivi e aiutando le persone a risolvere i problemi delle loro diete personalizzate. È una raccolta dei segni e dei sintomi che abbiamo riscontrato tendenti a indicare quale percorso dovresti intraprendere per guarire il tuo intestino...
Il quiz "Caso difficile"/"Caso delicato"
Ecco come funziona:leggi ciascuna delle seguenti domande e rispondi semplicemente Sì o No
Ok, ora è il momento di essere onesti... quanti sì hai avuto? Se era 2 o più indica che sei un "caso difficile". È così semplice... senza eccezioni.
È improbabile che i "casi difficili" rispondano a una dieta alimentare generica, anche completa di SCD. Mentre il gruppo "Tough Case" potrebbe suonare oscuro e cupo, in realtà non lo è. Ciò che significa davvero è che conosciamo molti degli alimenti scatenanti che i "casi difficili" non possono tollerare e che devono seguire un protocollo diverso con una maggiore personalizzazione rispetto a un "caso lieve".
I "casi lievi" in genere possono tollerare più cibo... ma questo può essere un pericoloso trabocchetto (ne parleremo domani).
Quindi cosa fai con questi risultati?
In entrambi i casi, abbiamo creato piani pasto specifici basati su ciò che ha funzionato e non ha funzionato per entrambi i gruppi di persone.
E puoi provarli per i prossimi 30 giorni qui: http://healthygut.com/meal-plans/
Se non funzionano per te o se non sei soddisfatto per qualsiasi motivo, inviaci un'e-mail e saremo felici di rimborsarti i soldi 🙂
In buona salute,
– Giordania
IBD molto più comune del previsto,
Cosa causa l'artrite reumatoide (e come disattivarla)
Ittero negli adulti (iperbilirubinemia)
Come faccio a sapere se ho le emorroidi?
Che cos'è l'ablazione con radiofrequenza dei tumori del fegato?
test su strada della dieta per la glicemia del dottor michael mosley
Che cos'è l'ablazione con radiofrequenza dei tumori del fegato?
Che cosè un intervento di ablazione epatica? Lablazione con radiofrequenza è uno dei numerosi metodi consolidati per distruggere i tumori del fegato senza rimuoverli chirurgicamente. La chirurgia
IBS-D (sindrome dell'intestino irritabile con diarrea)
Fatti e definizione di IBS-D LIBS-D è una sindrome dellintestino irritabile con diarrea. La sindrome dellintestino irritabile (IBS) è un disturbo gastrointestinale cronico. I sintomi di IBS incl
I criteri di Roma per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
La sindrome dellintestino irritabile (IBS) è in gran parte classificata come una condizione di esclusione. In altre parole, lIBS viene solitamente diagnosticata dopo che tutte le altre cause dei sinto