Ali ste težki ali blagi?

Prejšnji teden smo prejeli nenaden porast e-poštnih sporočil in komentarjev na blog od ljudi, ki niso vedeli, ali so »težki primer« ali »blagi primer«.

(To je zelo pomembno za ljudi, ki želijo svoje simptome obvladati).

To je bilo sprva zmedeno, dokler nismo ugotovili, da sta minili že več kot dve leti, odkar smo ustvarili kviz »Težak primer«/»Mild Case« in ga verjetno še niso videli.

Toda potem nas je zadelo …

Odkar smo ustvarili ta kviz, se je naši skupnosti pridružilo skoraj 40.000 NOVIH ljudi!

To pomeni, da mnogi od vas še niso opravili kviza »Težak primer«/»Mild Case« in začeli ustvarjati svojo dieto po meri na podlagi rezultatov. Ne samo to, če še niste opravili kviza, niste mogli uporabiti načrtov obrokov »narejeno za vas«, ki jih uporabljajo na tisoče, odkar smo jih objavili pred dvema letoma.

Ali ste torej »težki primer« ali »blag primer«?

Če ne veste, ali ste »težek primer« ali »blag primer« – je res pomembno, da zdaj opravite ta kviz.

Proces ustvarjanja lastnih diet po meri in nato pomoči desettisočem drugim, da naredijo isto stvar, nas je naučil zelo pomembne lekcije ...

Ljudje običajno spadajo v dve različni skupini:»težki primeri« ali »blagi primeri«.

Ali ste eno ali drugo in to bo narekovalo, kako boste ustvarili svojo dieto po meri in se izboljšali. To je dobro in slabo ...

Dobro je, ker smo imeli to srečo, da smo to ugotovili in preizkusili z mnogimi drugimi ljudmi, kot si ti. To je slabo, ker se boste verjetno soočili z več težkimi odločitvami, ko boste izvedeli več o tem, kaj je potrebno za povrnitev zdravja.

Zato smo ustvarili kviz, ki vam bo pomagal ugotoviti, kateri skupini pripadate.

OPOZORILO:Ta kviz ni namenjen diagnosticiranju vaših težav in ne zagotavlja celovite zdravstvene analize. To lahko stori samo vaš zdravnik.

Toda ta vprašanja so se rodila iz dela s tisočimi prebavnimi boleznimi in pomoči ljudem pri odpravljanju težav z dieto po meri. To je zbirka znakov in simptomov, za katere smo ugotovili, da nakazujejo, katero pot bi morali ubrati, da ozdravite črevesje ...

Kviz »Težan primer«/»Mild Case«

Deluje tako:preberite vsako od naslednjih vprašanj in preprosto odgovorite z Da ali Ne

1. Ali ste v zadnjih 7 dneh opazili kri v stranišču? (da/ne)
2. Ali ste včeraj imeli več kot 6 odvajanj? (da/ne)
3. Ali so vam kdaj predpisali katero od naslednjih zdravil (Imuran, Humira, Remicade ali kateri koli drugi zaviralec TNF-alfa) (da/ne)
4. Ali veljate za "neodzivnega" na katero koli zdravljenje z zdravili za prebavne bolezni (na primer:Bentil, Prednizon, Sulfasalazin, Mesalamin itd.)? (da/ne)
5. Ali ste imeli operacijo za odstranitev katerega koli dela zgornjega ali spodnjega črevesja? (da/ne)
6. Ali imate kakšne alergije na hrano ali intoleranco na hrano? (da/ne)
7. Ali je od zadnjega odvajanja črevesja minilo več kot 3 dni? (da/ne)
8. Ali redno uporabljate klistir za začetek odvajanja črevesja (da/ne)
9. Ali uporabljate katero koli odvajalo brez recepta na tedenski ali dnevni bazi, da greste na stranišče? (da/ne)
10. Ali trpite zaradi visoke stopnje tesnobe ali depresije? (da/ne)
11. Ali menite, da imate zmerne do hude akne ali druge težave s kožo (npr. ekcem, izpuščaji)? (da/ne)
12. Ste ali ste poskusili SCD, Paleo, GAPS, GFCF ali drugo alternativno zdravilno dieto in ste bili razočarani nad rezultati? (da/ne)
13. Ali vas ta izjava opisuje…»Kljub temu, da sem poskusil več možnosti zdravljenja (naravnega ali zdravilnega), se zdi, da nič ne spremeni mojih simptomov«? (da/ne)
14. Ali ste doživeli nepojasnjeno izgubo teže in je ne morete ponovno obleči ali ste se trudili shujšati, ne glede na to, kaj ste poskusili? (da/ne)

V redu, zdaj je čas, da ste iskreni ... koliko da ste imeli? Če je bilo 2 ali več od tega, pomeni, da ste "težki primer". Tako preprosto je ... brez izjem.

Kaj storiti, ko dobite rezultate ...

Malo verjetno je, da se "težki primeri" odzovejo na generično dieto s pravo hrano, tudi na polno SCD. Čeprav se skupina "Tough Case" morda sliši temno in mračno, v resnici ni. V resnici to pomeni, da vemo, da številna sprožilna živila, ki jih »težki primeri« ne prenesejo, ne prenašajo in morajo upoštevati drugačen protokol z več prilagajanja kot »blagi primer«.

"Blagi primeri" običajno prenašajo več hrane ... vendar je to lahko nevarna past (več o tem jutri).

Kaj torej storite s temi rezultati?

V obeh primerih smo ustvarili posebne načrte obrokov na podlagi tega, kaj je delovalo in kaj ne za obe skupini ljudi.

Tukaj jih lahko preizkusite v naslednjih 30 dneh: http://healthygut.com/meal-plans/

Če vam ne delajo ali če iz kakršnega koli razloga niste zadovoljni, nam pošljite e-pošto in z veseljem vam bomo vrnili denar 🙂

V dobrem zdravju,

– Jordan

• Ključ do odlične prebave (zakaj je želodčna kislina vaš prijatelj)
• Ta hormon ustavi vnetje (razen če je nizek)