Styrketräning ökar muskelstyrkan och storleken hos patienter med cirros

Tre timmars styrketräning i veckan kombinerat med proteintillskott leder till både större och starkare muskler hos patienter med cirros. Det visar en ny studie från Aarhus universitet och Aarhus universitetssjukhus.

Patienter med cirros bör ordineras styrketräning. Detta anser forskarna bakom en ny studie som visar att förlusten av både muskelstyrka och storlek inte behöver vara permanent hos patienter med cirros.

Vårt träningsprojekt har visat att styrketräning och proteintillskott kan bryta den onda cirkeln och återuppbygga musklerna så att deras muskler blir starkare och större. "

Luise Aamann från Aarhus universitet och Aarhus universitetssjukhus

Hon är medlem i forskargruppen bakom studien.

Vardagen blev lättare

Totalt 39 personer med cirros deltog i rättegången som varade i tolv veckor. Hälften av deltagarna ägnade en timme tre gånger i veckan åt styrketräning. Både träningsgruppen och kontrollgruppen fick kostråd från en dietist och även proteintillskott under de tolv veckorna. All fysisk aktivitet och proteinintag registrerades dagligen i en dagbok.

"Gruppen som tränade ökade både muskelstyrka och storlek under de tolv veckors styrketräning jämfört med kontrollgruppen. Vidare, vi fann att både funktionell kapacitet och livskvalitet förbättrades bland medlemmarna i träningsgruppen, och allt annat lika detta kommer att göra det lättare att ta hand om vardagliga sysslor, säger Luise Aamann.

Resultaten har just publicerats i den vetenskapliga tidskriften Klinisk gastroenterologi och hepatologi .

Det är välkänt från andra studier att styrketräning gynnar musklerna med exempel på detta inklusive emfysem och hjärt-kärlsjukdomar. Dock, att styrketräning också kan vara effektiv för patienter med cirros, en sjukdom som är särskilt aggressiv mot kroppens muskler, är ny.

"Bräckliga och atrofierade armar och ben på grund av undernäring och försvagade muskler är ett kännetecken för cirros och ses hos sjuttiofem procent av sjukhusinlagda patienter. Atrofiering ökar risken för livshotande tillstånd som infektioner, njursvikt och påverkan på hjärnan, säger forskaren.

Och i vardagen, försvagningen av musklerna är allvarligt handikappande för individen och hämmar vanliga aktiviteter som shopping, klättra i trappor och dammsuga.

"Inaktiviteten skapar en negativ spiral med ytterligare funktionsförlust och slutligen också social isolering, "säger Luise Aamann. Nästa fas i studien kommer att undersöka om de tolv veckorna med träning också påverkar dödligheten.

Bakgrund för resultaten:

Studien är en randomiserad klinisk studie med en utbildningsgrupp och en kontrollgrupp som genomförts som ett tvärvetenskapligt projekt mellan Institutionen för hepatologi och gastroenterologi, neurologiska institutionen, och radiologiska avdelningen vid Aarhus universitetssjukhus, tillsammans med idrottsvetenskap vid Institutionen för folkhälsa vid Aarhus universitet.

Extern finansiering tillhandahålls av TrygFonden, den danska hälsofonden, Beckett -stiftelsen, Aase och Ejnar Danielsens Foundation och Health Science Research Foundation, Region Danmark. Nutricia Advanced Medical Nutrition Denmark har donerat hälften av proteindryckerna. Ingen av de inblandade parterna har haft något inflytande på studien och forskarna har inga intressekonflikter.

• Studier rekommenderar mikrobiell Noaks ark för att skydda mänsklighetens långsiktiga hälsa
• Näringsstudie visar ett brett spektrum av metaboliska reaktioner efter att ha ätit hos friska vuxna