Voimaharjoittelu lisää lihasvoimaa ja kokoa kirroosipotilailla

Koulutusprojektimme on osoittanut, että voimaharjoittelu ja proteiinilisät voivat katkaista noidankehän ja rakentaa lihakset uudelleen niin, että niiden lihakset vahvistuvat ja kasvavat. "

Luise Aamann Århusin yliopistosta ja Århusin yliopistollisesta sairaalasta

Hän on tutkimuksen takana olevan tutkimusryhmän jäsen.

Arki helpottui

Yhteensä kaksitoista viikkoa kestäneeseen tutkimukseen osallistui 39 ihmistä, joilla oli kirroosi. Puolet osallistujista vietti tunnin kolme kertaa viikossa voimaharjoitteluun. Sekä koulutusryhmä että kontrolliryhmä saivat ravitsemusterapeutilta ravitsemusneuvontaa ja myös proteiinilisää. Kaikki fyysinen aktiivisuus ja proteiinin saanti kirjattiin päivittäin päiväkirjaan.

"Ryhmä, joka harjoitti, lisäsi sekä lihasvoimaa että kokoa kahdentoista viikon voimaharjoittelun aikana verrattuna kontrolliryhmään. huomasimme, että sekä toimintakyky että elämänlaatu paranivat koulutusryhmän jäsenten keskuudessa, ja kaikki asiat ovat tasavertaisia, tämä helpottaa päivittäisten askareiden hoitamista, "Luise Aamann sanoo.

Tulokset on juuri julkaistu tieteellisessä lehdessä Kliininen gastroenterologia ja hepatologia .

Muista tutkimuksista tiedetään, että voimaharjoittelusta on hyötyä lihaksille, esimerkiksi keuhkolaajentuma ja sydän- ja verisuonitaudit. Kuitenkin, että voimaharjoittelu voi olla tehokasta myös kirroosipotilaille, sairaus, joka on erityisen aggressiivinen kehon lihaksia kohtaan, on uusi.

"Aliravitsemuksesta ja heikentyneistä lihaksista johtuvat hauraat ja atrofoituneet kädet ja jalat ovat kirroosin ominaisuus, ja niitä esiintyy 75 prosentilla sairaalahoidossa olevista potilaista. Atrofiointi lisää hengenvaarallisten tilojen, kuten infektioiden, riskiä. munuaisten vajaatoiminta ja vaikutus aivoihin, "sanoo tutkija.

Ja jokapäiväisessä elämässä, lihasten heikkeneminen heikentää vakavasti yksilön toimintaa ja haittaa tavallisia toimintoja, kuten ostoksia, portaiden kiipeäminen ja imurointi.

"Passiivisuus luo negatiivisen kierteen, joka heikentää edelleen toimintoja ja lopulta myös sosiaalista eristäytymistä, "sanoo Luise Aamann. Seuraavassa vaiheessa tutkitaan, vaikuttaako 12 viikon koulutus myös kuolleisuuteen.

Taustaa tuloksille:

Tutkimus on satunnaistettu kliininen tutkimus, johon osallistui koulutusryhmä ja kontrolliryhmä ja joka toteutettiin monitieteisenä hankkeena hepatologian ja gastroenterologian osaston välillä, neurologian osasto, ja Århusin yliopistollisen sairaalan radiologian osasto, yhdessä urheilutieteen kanssa Århusin yliopiston kansanterveystieteen laitoksella.

Ulkoista rahoitusta tarjoaa TrygFonden, Tanskan terveyssäätiö, Beckettin säätiö, Aase ja Ejnar Danielsens -säätiö ja Health Science Research Foundation, Keski -Tanskan alue. Nutricia Advanced Medical Nutrition Denmark on lahjoittanut puolet proteiinijuomista. Kukaan osapuolista ei ole vaikuttanut tutkimukseen, eikä tutkijoilla ole eturistiriitoja.

• Tutkimus suosittelee mikrobien Nooan arkkua suojelemaan ihmiskunnan pitkäaikaista terveyttä
• Ravitsemustutkimus osoittaa laajan valikoiman metabolisia vasteita syömisen jälkeen terveillä aikuisilla