Vadba za moč poveča mišično moč in velikost pri bolnikih s cirozo

Tri ure tedenskega treninga moči v kombinaciji z beljakovinskimi dodatki vodijo do večjih in močnejših mišic pri bolnikih s cirozo. To dokazuje nova študija univerze Aarhus in univerzitetne bolnišnice Aarhus.

Bolnikom s cirozo je treba predpisati trening moči. To je mnenje raziskovalcev za novo študijo, ki kaže, da izguba mišične moči in velikosti ni nujno trajna pri bolnikih s cirozo.

Naš projekt usposabljanja je pokazal, da vadba moči in beljakovinski dodatki lahko prekinejo začarani krog in obnovijo mišice, tako da postanejo njihove mišice močnejše in večje. "

Luise Aamann z univerze Aarhus in univerzitetne bolnišnice Aarhus

Je članica raziskovalne skupine, ki stoji za študijem.

Vsakdanje življenje je postalo lažje

V preskušanju, ki je trajalo dvanajst tednov, je sodelovalo 39 ljudi s cirozo. Polovica udeležencev je eno uro trikrat na teden trenirala moč. Tako skupina za usposabljanje kot kontrolna skupina sta dvanajst tednov prejemala prehranske nasvete od dietetika in tudi beljakovinske dodatke. Vsa telesna aktivnost in vnos beljakovin so bili dnevno zabeleženi v dnevnik.

"Skupina, ki je trenirala, je v dvanajstih tednih vadbe za moč povečala mišično moč in velikost v primerjavi s kontrolno skupino. ugotovili smo, da sta se med člani skupine za usposabljanje izboljšali tako funkcionalna zmogljivost kot kakovost življenja, in če so vse enake, tako boste lažje opravljali vsakodnevna opravila, "pravi Luise Aamann.

Rezultati so bili pravkar objavljeni v znanstveni reviji Klinična gastroenterologija in hepatologija .

Iz drugih študij je dobro znano, da trening moči koristi mišicam s primeri tega, vključno z emfizemom in srčno-žilnimi boleznimi. Vendar pa da je lahko trening moči učinkovit tudi za bolnike s cirozo, bolezen, ki je še posebej agresivna proti telesnim mišicam, je nov.

"Krhke in atrofirane roke in noge zaradi podhranjenosti in oslabljenih mišic so značilne za cirozo in jih opazimo pri 75 odstotkih hospitaliziranih bolnikov. Atrofiranje poveča tveganje za življenjsko nevarna stanja, kot so okužbe, odpoved ledvic in vpliv na možgane, "pravi raziskovalec.

In v vsakdanjem življenju, oslabitev mišic za posameznika resno ovira in ovira običajne dejavnosti, kot je nakupovanje, plezanje po stopnicah in sesanje.

"Neaktivnost ustvarja negativno spiralo z nadaljnjo izgubo funkcije in nazadnje tudi socialno izolacijo, "pravi Luise Aamann. Naslednja faza študije bo preučila, ali dvanajst tednov usposabljanja vpliva tudi na smrtnost.

Ozadje za rezultate:

Študija je randomizirano klinično preskušanje s skupino za usposabljanje in kontrolno skupino, izvedeno kot interdisciplinarni projekt med Oddelkom za hepatologijo in gastroenterologijo, oddelek za nevrologijo, in oddelek za radiologijo v univerzitetni bolnišnici Aarhus, skupaj s športom na Oddelku za javno zdravje Univerze v Aarhusu.

Zunanje financiranje zagotavlja TrygFonden, danska fundacija za zdravje, Beckettova fundacija, Fundacija Aase in Ejnar Danielsens ter Fundacija za zdravstvene raziskave, Srednja Danska. Nutricia Advanced Medical Nutrition Danska je donirala polovico beljakovinskih napitkov. Nobena od vpletenih strani ni imela vpliva na študijo in raziskovalci nimajo navzkrižja interesov.

• Študija priporoča mikrobno Noetovo barko za zaščito dolgoročnega zdravja človeštva
• Prehranska študija kaže širok razpon presnovnih odzivov po jedi pri zdravih odraslih