Livsmedel som hjälpa till att bota ont i magen
vid
Dessa livsmedel kan hjälpa dig att lindra dina magsmärtor.
Tummy problem fick du ner? Det finns inget värre än en orolig mage som håller dig tillbaka från att göra (och äta) alla de saker som du vill. Vi har alla varit där: de förlamande magkramper, skarpa kval gas, överfylld känsla av svälla, och tätheten på grund av förstoppning. Den smärta, obehag, och även förlägenhet stomachaches kan vara förlamande och försvagande. Men det finns ingen anledning att låta dem sakta ner dig.
Det finns många anledningar till varför din mage känns som det är vridna i knop. Kanske det fet dubbel ostburgare med band av bacon gav dig halsbränna, eller att höga chocolaty mältat milkshake utlöste latent laktosintolerans. Även äta för mycket frukt eller tugga för mycket tuggummi kan förvandla din mage. \\
Inte bara kan äta fel saker negativt påverka tarmen, kan stressen också utlösa förödelse på din mage. Gluten- och laktosintolerans kan göra magen göra kullerbyttor och medicinska tillstånd som GERD, colon irritabile, och gallsten kan också ge dig en genomsnittlig ont i magen. Även stress kan churn du magen i ett oroligt tillstånd. Och glöm inte de självförvållade nätter av illamående på grund av för mycket dricka.
vid
Lyckligtvis finns det naturliga sätt att lindra det magont, av vilka många finns i ditt kylskåp eller skafferi. När magen gör ont, kan det verka som en dålig idé att äta, men det finns livsmedel som naturligt kan lindra vissa typer av stomachaches. Brat kost - bananer, ris, äppelmos och rostat bröd - består av intetsägande livsmedel som kan hjälpa till att lösa upprörda magar. Även vissa örtteer har egenskaper som kan komma till hands när magen frågor behöver tämja. Även livsmedel kan eller inte kan vara den skyldige, det kan vara en del av lösningen på dina magen elände.
Applesauce
vid
Äppelmos är lätt på magen och kan lugna det när det är upprörd. Det är lättsmält och kan lindra diarré och även, eftersom det är mycket fibrer, lindra förstoppning.
Ginger
vid
vid
Review, en välkänd magen napp, kan ingefära lindra illamående och bromsa diarré. Med sina carminative egenskaper, kan ingefära minska gas och uppblåsthet. Dessutom kan det hjälpa till med kramper smärtor och matsmältning. Gör ingefära te, tugga på ingefära, eller till och med suga på vissa ingefära godis att hjälpa till att få din mage på bättringsvägen. Ovanpå allt detta är ingefära en antioxidant, så det kan ge hela kroppen ett lyft, inte bara magen.
Vad är ett ERCP?
Mat påverkar selektivt tarmmikrober finner studie
Ultraviolett B -ljus är bra för tarmmikrobiomet
Kvinnor födda med kejsarsnitt har större risk för fetma och diabetes
Vanlig svamp som finns på huden kan orsaka inflammatorisk tarmsjukdom
Tarmimmunceller kan vara ansvariga för metabolismförändringar finner studie
Västerländsk kost kan öka risken för "dödlig sepsis",
varna experter Ny forskning utförd vid Portland State University tyder på att den västerländska kosten kan öka risken för allvarlig sepsis och dödlighet av infektionen. orkanhank | Shutter
Ny strategi kan stärka tarm-hjärnkommunikation
Kommunikationssystemet mellan tarmen och hjärnan är känt som tarm-hjärnans axel och är väletablerat. Nu, forskare har utvecklat en strategi som höjer volymen av tarm-kroppskommunikation, banar väg för
Upptäckten av 100 nya gener kan hjälpa forskning om pigmenteringssjukdomar
En ny studie som leds av forskare från Kings College London och Erasmus MC University Medical Center Rotterdam har avslöjat 124 gener som spelar en nyckelroll för att bestämma färgen på människohår.