Potraviny, ktoré pomôcť liečiť bolesti brucha

Potraviny, ktoré pomôcť liečiť bolesti brucha

Tieto potraviny vám môžu pomôcť zmierniť vaše bolesti brucha
bruško ťažkosti sa dostal dole.? Nie je nič horšie, ako podráždený žalúdok, ktoré vás brzdia v tom (a jesť), všetky veci, ktoré chcete. Všetci sme tam boli: tie ochromujúce žalúdočné kŕče, ostré bolesťou plynu, overstuffed pocit nadúvanie a tesnosť kvôli zápche. Bolesť, nepohodlie, a dokonca aj rozpaky bolesťami brucha môžu byť paralyzujúce a oslabujúci. Ale nie je potrebné nechať spomaliť.

Existuje mnoho dôvodov, prečo váš žalúdok cíti, ako by to stočené do uzlov. Možno, že mastná dvojitý cheeseburger so zástavkami slaniny dal vám pálenie záhy, alebo že vysoký čokoládová sladový mliečny kokteil vyvolalo neznášanlivosťou laktózy latentný. Dokonca aj jesť príliš veľa ovocia alebo žuvanie žuvačky príliš veľa môže premeniť váš žalúdok. \\

Nielen, že môžete jesť zlé veci nepriaznivo ovplyvniť čreva, stres môže tiež spôsobiť katastrofu na vašom brušku. Lepku a laktózy intolerancia môže váš žalúdok robiť summersaults a zdravotné podmienky, ako GERD, syndrómom dráždivého čreva, a žlčové kamene môžu tiež dať strednej bolesti brucha. Dokonca aj stres môže chrliť Váš žalúdok do nepokojnej stavu. A nezabudnite tie sebezpůsobenou noci nevoľnosť v dôsledku prílišného pitia.

Našťastie existujú prírodné spôsoby, ako upokojiť, že bolesti brucha, z ktorých mnohé sú k dispozícii vo vašej chladničke alebo špajzu. Keď sa váš žalúdok bolí, to môže zdať ako dobrý nápad k jedlu, ale tam sú potraviny, ktoré môžu prirodzene zmierniť niektoré druhy bolesťami brucha. Spratek Diéta - banány, ryžu, jablčnú a toast - pozostáva z príkrmy, ktoré môžu prispieť k urovnaniu bolesť žalúdka. Dokonca aj niektoré bylinné čaje majú vlastnosti, ktoré môžu prísť vhod, keď žalúdočné problémy je krotenie. Kým potraviny môže alebo nemusí byť vinníka, mohlo by to byť súčasťou riešenia na vaše bruško strasti.

jablčnú

Applesauce je ľahké na bruchu a môže utíšiť, keď je rozrušená. Je ľahko stráviteľný a môže zmierniť hnačka a tiež, pretože je vysoký obsah vlákniny, uľaviť od zápchy.

Ginger

Známym žalúdka cumlík, zázvor môže pomôcť zmierniť nevoľnosť a obmedziť hnačku. Svojimi vlastnosťami liek proti nadúvaniu, zázvor môže znížiť plynu a nadúvanie. Navyše to môže pomôcť s kŕčmi a bolesťou trávenie. Urobiť zázvorový čaj, žuť na zázvoru, alebo dokonca cmúľať na niektorých zázvoru cukríky pomôcť dostať váš žalúdok na vzostupe. Na vrchole toho všetkého, zázvor je antioxidant, takže to môže dať celé telo nový impulz, a to nielen vaše bruško.

• 10 DIY Domáce lieky na bolesť brucha
• Domáce lieky na žalúdočné Ache