Živila, ki vam pomagajo ozdravi Stomachache

Živila, ki pomagajo Cure v želodcu

Ta živila lahko pomaga olajšati svoje bolečine v želodcu.
Tummy težave imaš dol? Nič ni hujšega od želodčnih težav, ki vas zadržuje od tega (in prehrano), vse stvari, ki jih želite. Vsi smo bili tam: ti pustilo želodčne krče, ostri Gripa plina, overstuffed občutek bloat in tesnost zaradi zaprtja. Bolečina, nelagodje in celo zadrega stomachaches lahko hromi in izčrpavajoče. Vendar ni potrebe, da dovolite, da vas upočasni.

Obstaja veliko razlogov, zakaj se vaš želodec počuti, kot bi se zvije v vozlov. Mogoče, da je mastna dvojni cheeseburger s trakovi slanine dal ti zgaga, ali da visok chocolaty slada mlečni napitki sproži latentni nestrpnosti laktozo. Tudi jedo preveč sadja ali žvečilni preveč gumi lahko vklopite vaš želodec. \\

Ne samo, da lahko jeste napačne stvari, ki negativno vplivajo na vaše črevesje, lahko stres tudi uničijo na svoj trebuh. Gluten- in laktoze nestrpnosti lahko vaš želodec storiti summersaults in bolezenska stanja, kot so GERB, sindrom razdražljivega črevesja in žolčnih kamnov vam lahko tudi to, da povprečno v želodcu. Tudi stres lahko churn si želodec v nemirno državo. In ne pozabiti na tiste samopoškodbe noči slabost zaradi preveč pijače.

Na srečo, obstajajo naravni načini, da pomirjajo, da je v želodcu, od katerih so mnoge na voljo v vašem hladilniku ali shramba. Ko je vaš želodec boli, se zdi kot slaba ideja, da bi jedli, vendar obstajajo živila, ki seveda lahko omilili nekatere vrste stomachaches. BRAT Diet - banane, riž, čežano in toast - je sestavljen iz vljudno živil, ki lahko pomagajo, da se usede razburjena želodcev. Celo nekateri zeliščni čaji imajo lastnosti, ki lahko pridejo prav, ko vprašanja želodčne potrebujejo Ukročena. Medtem ko je hrana lahko ali pa ne bo krivca, da bi se lahko del rešitve za vaš trebuh nadloge.

čežano

čežano je enostavno na trebuhu in ga lahko blaži, ko je razburjen. To je lahko prebavljiva in lahko olajša drisko, pa tudi, saj je veliko vlaknin, lajšanje zaprtje.

Ginger

A znane želodcu dudo, lahko ingver pomaga olajšati slabost in omeji drisko. S svojimi carminative lastnosti, lahko ingver zmanjša plin in napihnjenost. Plus, lahko pomaga pri spenjalnih bolečin in prebavo. Poskrbite, ingver čaj, grickanje ingver, ali celo sesanje na nekaterih ingver bonboni, da bi dobili vaš želodec na Popraviti. Na vrhu vsega tega, ingver je antioksidant, tako da lahko dajo celo telo spodbudo, ne samo svoj trebuh.

• 10 DIY Domov revizijah za bolečine v trebuhu
• Domov revizijah za bolečine v trebuhu