Naturlig Behandling för sura uppstötningar

Du kanske har haft svår halsbränna och bröstsmärtor efter att ha mat, vanligtvis nattetid. Ibland kan du mår illa och tumefied efter att ha varm mat. Alla dessa är symtomen på sura uppstötningar. Det är också känd som GERD (gastroesofageal refluxsjukdom). Kost och livsstilsförändringar, genetiska egenskaper, och Candida infektioner är några av de vanligaste orsakerna. Här är några naturliga botemedel för detta tillstånd. äppelcidervinäger
Det är en av de välkända huskurer för sura uppstötningar, och det har inga biverkningar. Ta 2-3 tsk äppelcidervinäger med 8 oz av vatten är en av de enklaste sätten att stävja tillståndet. Du kan ta lite honung tillsammans med denna beredning. Honung gör detta läkemedel mindre bitter. Äppelcidervinäger är lätt tillgängliga i livsmedelsbutiker. Aloe Vera
Det är ett annat lugnande naturmedicin för sura uppstötningar. Det fungerar omedelbart, men du bör ta det dagligen i 6-8 veckor. Aloe vera innehåller alla vitaminer (utom vitamin D), mineraler och 22 aminosyror. Det hjälper i matsmältningen. 1/4 kopp aloe vera måste konsumeras 10-20 minuter före måltid. Det kan tas tillsammans med några icke-sur fruktjuice. Du måste undvika citrusfrukter. lakritsrot Powder
matstrupen foder kan skadas på grund av GERD. Lakritsrot pulver har en lugnande effekt på matstrupen. LES (nedre matstrupssfinktern) musklerna efter att ha mat, så att syror och enzymer som används för matsmältningen inte läcker ut till matstrupen och slutligen till luftstrupen. Dessa muskler slappna av när du upplever GERD. Lakrits pulver hjälper LES muskler till kontrakt, vilket sänker risken för halsbränna. Deglycyrrhizinated lakrits tabletter kan tas före måltid. De tar ca 3-4 veckor för att visa positiva resultat. glutamin
Det är ett naturligt inslag i den mänskliga kroppen. Glutamin fungerar som en anti-inflammatorisk syra för att bota sura uppstötningar. Det är också finns i spenat, persilja, kyckling, mjölk, nötkött och ägg. Ingefära
Det är ett annat rot, som är effektiv. Ingefära kan konsumeras i många former som ingefära te, kanderad ingefära i te, inlagd ingefära, och rå ingefära. Ingefära är en god mage tonic. Det botar många magbesvär utan några biverkningar. Ingefära te kan framställas lätt. Skala och skär en tum av ingefära och koka den i en kopp vatten. Tillsätt honung och din färsk ingefära te är klar. Med ingefära te, två gånger om dagen, hjälper dig att hålla pH-nivåer i matsmältningssystemet neutral. Simply Natural
Du kan minska förekomsten av GERD attacker genom att införliva en del av följande vanor:

Undvik sura livsmedel, som omfattar drycker, alkohol, choklad, tomater och lök

Stress är en viktig aspekt.. Stressande rutin kan orsaka halsbränna. Träning är det bästa sättet att ha en stressfri liv.

Fetma kan vara en annan orsak till surhet. Om du är överviktig, då rekommenderar vi att du förlorar de extra pounds att hålla surhetsgraden i schack.

Nikotin är en viktig orsak till surhet, och du måste undvika att det i någon form.

du måste inte gå att sova eller böja omedelbart efter att ha en måltid.

Under sömnen, hålla den övre delen av kroppen förhöjd med hjälp av kuddar, så att syran inte kommer att flöda tillbaka till matstrupen.

bär inte åtsittande kläder, som kan orsaka problem efter att ha ätit. Åtsittande kläder kommer att sätta onödig press på bukhålan orsakar reflux.

Slutligen, kontakta din läkare, vid ofta drabbas av syra och halsbränna.

Drick mycket vatten späda syror i magen.
du måste hålla reda på när och hur mycket du äter. Detta kommer att bidra till att minska frekvensen av sura uppstötningar.

• Kirurgi för Acid Reflux
• Orsaker till Acid Reflux