Naturlig behandling for Acid Reflux

You kunne have haft alvorlige halsbrand og brystsmerter efter at have mad, som regel i nattetimerne. Indimellem kan du føler dig syg og tumefied efter at have varm mad. Alle disse er symptomer på syre refluks. Det er også kendt som GERD (gastro-esophageal reflux sygdom). Kosten og livsstilsændringer, genetiske egenskaber, og Candida-infektioner er nogle af de almindelige årsager. Her er nogle naturlige helbredelsesmetoder for denne tilstand.
Apple Cider Eddike
Det er en af ​​de velkendte hjem retsmidler for syre refluks, og det har ingen bivirkninger. Tager 2-3 teskefulde af æble cider eddike med 8 oz af vand er en af ​​de nemmeste måder at bremse den betingelse. Du kan tage nogle honning sammen med dette præparat. Honning gør denne medicin mindre bitter. Æble cider eddike er let tilgængelige i fødevarebutikker.
Aloe Vera
Det er et andet beroligende naturmedicin til sure opstød. Det virker med det samme, men du bør tage det dagligt i 6-8 uger. Aloe vera indeholder alle vitaminer (undtagen vitamin D), mineraler og 22 aminosyrer. Det hjælper i fordøjelsen af ​​mad. 1/4 kop aloe vera skal indtages 10-20 minutter før måltider. Det kan tages sammen med nogle ikke-sure frugtsaft. Du skal undgå citrusfrugter.
Licorice Root Powder
spiserøret foring kan blive beskadiget på grund af GERD. Lakridsrod pulver har en beroligende effekt på spiserøret. LES (lavere esophageal sphincter) musklerne efter at have fødevarer, så syrer og enzymer, der anvendes for fordøjelsen ikke lækker ud til spiserøret og i sidste ende, at luftrøret. Disse muskler slappe af, når du oplever Gerd. Lakrids pulver hjælper LES musklerne til kontrakt, hvilket sænker chancerne for hjerte brænder. Deglycyrrhizinated lakrids tabletter kan tages før måltider. De tager omkring 3-4 uger til at vise positive resultater.
Glutamin
Det er et naturligt element i den menneskelige krop. Glutamin virker som et anti-inflammatorisk syre til at helbrede syre refluks. Det er også fundet i spinat, persille, kylling, mælk, oksekød og æg.
Ginger
Det er et andet rod, som er effektiv. Ingefær kan indtages i mange former som ingefær te, kandiseret ingefær i te, syltede ingefær, og rå ingefær. Ingefær er en velsmagende mave tonic. Det helbreder mange mave lidelser uden nogen bivirkninger. Ingefær te kan fremstilles nemt. Skræl og skær en tomme af ingefær og kog det i en kop vand. Tilføj honning, og din frisk ingefær te er klar. Under ingefær te, to gange om dagen, hjælper dig med at holde pH-niveauer i fordøjelsessystemet neutral.
Simply Natural
Du kan mindske forekomsten af ​​GERD angreb ved at indarbejde nogle af følgende vaner:

Undgå sure fødevarer, som omfatter drikkevarer, alkohol, chokolade, tomater og løg

Stress er et vigtigt aspekt.. Stressende rutine kan forårsage halsbrand. Udøver er den bedste måde at have en stress-frit liv.

Fedme kan være en anden årsag til surhed. Hvis du er overvægtig, så er du anbefales at tabe de ekstra pounds til at holde surhedsgraden i skak.

Nikotin er en væsentlig årsag til surhed, og du skal undgå at tage det i nogen form.

Du skal ikke gå på vågeblus eller bøje umiddelbart efter et måltid.

Mens sove, holde den øverste del af kroppen forhøjet med hjælp af puder, således at syren ikke vil flyde tilbage til spiserøret.

må ikke bære tætsiddende tøj, som kan forårsage et problem efter at have spist. Tætsiddende tøj vil lægge unødvendigt pres på maveregionen forårsager en reflux.

Endelig konsultere din læge i tilfælde af hyppige episoder med surhed og halsbrand.

Drik en masse vand til fortynde syrer i maven.
du skal holde styr på, hvornår og hvor meget du spiser. Dette vil medvirke til at reducere hyppigheden af ​​sure opstød.

• Kirurgi for acid reflux
• Årsager til Acid Refluks