You podría haber experimentado acidez severa y dolor en el pecho después de la comida, por lo general durante las horas nocturnas. De vez en cuando, se puede sentir enfermo y tumefied después de tener comida caliente. Todos estos son los síntomas del reflujo ácido. También se conoce como GERD (enfermedad de reflujo gastro-esofágico). Cambios en la dieta y estilo de vida, atributos genéticos, y las infecciones por Candida son algunas de las causas comunes. Aquí están algunos remedios naturales para esta condición.
El vinagre de sidra de manzana
Es uno de los remedios caseros conocidos para el reflujo ácido, y no tiene efectos secundarios. Tomar 2-3 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con 8 onzas de agua es una de las maneras más fáciles de poner freno a la enfermedad. Usted puede tomar un poco de miel, junto con esta preparación. La miel hace que este medicamento sea menos amargo. El vinagre de manzana es fácilmente disponible en las tiendas de alimentos.
Aloe Vera
Es otro medicamento calmante natural para el reflujo ácido. Actúa de inmediato, pero se debe tomar diariamente durante 6-8 semanas. El aloe vera contiene todas las vitaminas (excepto la vitamina D), minerales y 22 aminoácidos. Esto ayuda en la digestión de los alimentos. 1/4 taza de aloe vera se debe consumir 10-20 minutos antes de las comidas. Se puede tomar junto con un poco de jugo de fruta no ácida. Usted debe evitar las frutas cítricas.
La raíz de regaliz en polvo Estados Unidos La revestimiento del esófago puede dañarse debido a la ERGE. polvo de raíz de regaliz tiene un efecto calmante en el esófago. LES (esfínter esofágico inferior) los músculos se contraen después de la comida, de modo que los ácidos y las enzimas utilizadas para la digestión no se escapan hacia el esófago y, finalmente, a la tráquea. Estos músculos se relajan cuando experimenta la ERGE. polvo de regaliz ayuda a que los músculos se contraigan LES, lo que disminuye las posibilidades de ardor de estómago. comprimidos DGL pueden tomarse antes de las comidas. Se toman alrededor de 3-4 semanas para mostrar resultados positivos.
Glutamina
Es un elemento natural en el cuerpo humano. Glutamina actúa como un ácido anti-inflamatoria para curar el reflujo ácido. También se encuentra en las espinacas, perejil, pollo, leche, carne y huevos.
jengibre
Es otra raíz, que es eficaz. El jengibre puede ser consumido en muchas formas como té de jengibre, jengibre confitado en el té, el jengibre encurtido y jengibre crudo. El jengibre es un tónico estomacal sabroso. Se cura muchas enfermedades del estómago, sin efectos secundarios. El té de jengibre se puede preparar fácilmente. Pelar y cortar 1 pulgada de jengibre y hervir en una taza de agua. Agregar la miel y el té de jengibre fresco está listo. Tomando el té de jengibre, dos veces al día, ayuda a mantener los niveles de pH del sistema digestivo neutro.
sobre Simply Natural History Puede disminuir la ocurrencia de ataques de ERGE mediante la incorporación de algunos de los siguientes hábitos: Read Evitar los alimentos ácidos, que incluyen bebidas, alcohol, chocolate, tomate, cebolla y
el estrés es un aspecto importante.. la rutina estresante puede causar ardor de estómago. El ejercicio es la mejor manera de tener una vida libre de estrés.
La obesidad puede ser otra causa de la acidez. Si usted es obeso, entonces se recomienda para perder esas libras de más para mantener a raya la acidez.
La nicotina es una de las principales causas de la acidez, y se debe evitar tomarlo en cualquier forma.
no debe ir a dormir o doblar inmediatamente después de una comida.
al dormir, mantener la parte superior de su cuerpo elevado con la ayuda de almohadas, de modo que el ácido no fluirá de nuevo al esófago.
no use ropa muy ajustada, lo que puede causar un problema después de comer. ropas ceñidas ejercerá una presión innecesaria en la región abdominal que causa un reflujo.
Por último, consulte a su médico, en caso de frecuentes episodios de acidez y ardor de estómago.
Beba mucha agua para diluir los ácidos en el estómago. usted debe mantener un control sobre cuándo y cuánto se come. Esto ayudará a reducir la frecuencia de reflujo ácido.
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