Huskurer för att lindra Gas

Gas, är även kallad gasbildning den luft som är instängd i tarmen, som leds genom ändtarmen. Många hem rättsmedel för gas lättnad kan påskynda processen att bli av gas ut ur kroppen. Om du äter en hel del fiber innehåller livsmedel som frukt, grönsaker, fullkorn och andra livsmedel som innehåller mycket svårsmält fiber som bönor, potatis och havre, då kroppen kommer att göra mer gas. Men detta betyder inte att du slutar äta dessa näringsrika livsmedel. Ett visst mått av gasbildning är naturligt, men om du är obekväma med gasbildning sedan använda någon av de nämnda åtgärder ... Huskurer
Over-the-counter rättsmedel
Många OTC anti-gas produkter finns tillgängliga i de flesta apotek. En ingrediens som kallas simetikon hjälper till att dra irriterande gasbubblor från veck i magen och tarmarna i större bubblor som kan skickas som gasbildning. En matsked av Samarin tas efter en måltid kan bidra till att minska mängden intestinal gas. Aktivt kol är en detoxifier som innehåller en ingrediens, som hjälper till att förhindra att gas från att bildas. För vissa människor fungerar när det tas före måltid, för vissa fungerar när det tas efter måltid. Men se till att du inte använder denna produkt för mer än två veckor. Infant Gas rättsmedel
Gör barnet rapa ofta för att lindra och förhindra gasen. Kolla deras diet, om ditt barn verkar vara att få gas efter en viss mat, då undvika att livsmedel. Applicera tryck något till magtrakten kan hjälpa barnet passerar fångade gas. Du kan också arbeta med barnets ben, pumpa benen fram och tillbaka medan barnet ligger på rygg, kommer detta att hjälpa barnet upplever mindre smärta gaser. Du kan också använda OTC droppar som innehåller simetikon. Du kan också överväga en OTC kolik tillande. Kolik Lugn Gripe Vatten är ett naturläkemedel som används för spädbarn. Naturgas rättsmedel
En droppe ingefära extrakt med en droppe pepparmynta i en kopp vatten har varit används som en flatulens behandling för åldrar. Ingredienserna i detta extrakt hjälp för muskelavslappning i matstrupen, vilket möjliggör den fångade ut gas. Du hittar dessa extrakt på en livsmedelsbutik. Äta ofta små måltider snarare än stora också kan minska mängden bakterier i magen, vilket skapar mindre gas. Tips för att förebygga Flatulence

Med tanke på ovanstående var de olika gas lättnad åtgärder. Följ dessa hemvårds åtgärder för att förhindra gasbildning

Koppla av medan du tugga maten

Tugga maten långsamt och noggrant

Ta en promenad för 10 -... 15 minuter efter måltid.

Undvik att äta tuggummi.

Vissa livsmedel orsakar mer gasbildning än andra. Undvik att äta mat som kål och kolsyrade drycker.

Om du är laktosintoleranta, ta bort alla mejeriprodukter ur kosten under minst 2 veckor för att upprätthålla bättre matsmältning.

Undvik rökning och andra tobaksprodukter.

Drick mycket vatten. Drick cirka 2-3 liter vatten på en daglig basis

Om du letar efter en källa till protein, sedan använda tofu (soja produkt) istället för att använda sojabönor som tofu är lättare att smälta
..
Om du upplever magsmärtor eller viktminskning med gasbildning, sedan kontakta din läkare som sådant villkor behöver medicinsk behandling
Varning:. Review, är detta buzzle artikel är för informativt endast syften, och bör inte användas som en ersättning för expert läkare.

• Lindra Gas
• Flatulens Treatment