Domov sredstva za lajšanje Gas

Gas, imenovana tudi napenjanje je zrak, ki je ujet v črevesju, ki se skozi danko. Veliko domača sredstva za lajšanje plina lahko pospeši proces znebi plina iz telesa. Če jeste veliko vlaknin, ki vsebujejo živila, kot so sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice in drugih živil, ki vsebujejo veliko neprebavljive vlaknine, kot so fižol, krompir, oves, nato pa se bo telo lahko več plina. Vendar pa to ne pomeni, da ste prenehali jesti teh hranljivih živil. Določen napenjanje je naravno, če pa se ne more sprijazniti s napenjanje uporabite katerega koli od omenjenih pravnih sredstev ...
Domov revizijah

Over-the-counter revizijah
Veliko OTC izdelkov anti-plinov, so na voljo v večini drogerijah. Sestavina, imenovana simetikon pomaga pripraviti draži plinske mehurčke iz gube želodca in črevesja v večje mehurčke, ki se lahko prenesejo kot vetrovi. Žlico Pepto-Bismol vzeti po obroku lahko pomaga zmanjšati količino črevesnih plinov. Aktivno oglje je detoxifier, ki vsebuje sestavino, ki pomaga, da se prepreči plina iz oblikovanja. Za nekatere ljudi, da deluje, če se jemlje pred obroki, za nekatere deluje, če se jemlje po obroku. Vendar pa poskrbite, da vam tega izdelka ne uporabljajte več kot dva tedna.
Infant Gas revizijah
narediti otroka burp pogosto za lajšanje in preprečevanje plin. Preverite svojo prehrano, če se zdi, vaš dojenček, ki se že plina po določeni hrani, nato pa bi se izognili, da je hrana. nekoliko za pritisk na predelu trebuha lahko pomaga dojenček mimo ujet plin. Lahko tudi delo z otrokom nog, črpanje noge naprej in nazaj, medtem ko dojenček leži na hrbtu, bo to pomagalo dojenček izkušnjo manj bolečine plinov. Uporabite lahko tudi OTC kapljice, ki vsebujejo simetikonom. Lahko tudi razmisliti o prostem trgu kolike razbremenilna. Kolika Miren Gripe Voda je naravno sredstvo, ki se uporablja za dojenčke.
Zemeljski plin revizijah
Kapljica ekstrakta ingverja s kapljico poprove mete v skodelico vode je bila uporablja kot zdravljenje napenjanje za starosti. Sestavine v tem ekstrakt pomagajo sprostiti mišice požiralnika, kar omogoča ujeti uhajal plin. Najdete teh ekstraktov pri trgovini s hrano. Jedo pogosto majhne obroke in ne more večjih, tudi zmanjša količino bakterij v želodcu, s čimer se ustvarja manj plina.
Nasveti za preprečevanje napenjanje

Glede na navedeno so bile različne olajšave plina sredstva. Upoštevajte te ukrepe nege na domu za preprečevanje nastajanja plina

Sprostite se, medtem ko so žvečenje hrano

žvečiti hrano počasi in temeljito

Sprehodite se po 10 -... 15 minut po vašem obroku.

Izogibajte se hrani žvečilni gumi.

Nekatera živila povzroči več napenjanje kot drugi. Ne jedo živila, kot so zelje in gazirane pijače.

Če ne prenašajo laktoze, potem odstranite vse mlečne hrane se iz vaše prehrane za vsaj 2 tedna, da se ohrani boljše prebave zdravje.

Izogibajte se kajenju in drugih tobačnih izdelkov.

Pijte veliko vode. Pijte okoli 2 - 3. litra vode dnevno

Če iščete vir beljakovin, nato pa tofu (sojin izdelek), ne pa s pomočjo soje, kot je tofu lažje prebavljiv.
.
Če imate bolečine v trebuhu ali izgubo telesne mase pri napenjanju, nato pa kot tak pogoj potrebuje zdravniško oskrbo, se posvetujte z zdravnikom
Disclaimer:.
Ta Buzzle članek je za informativne le namene, in se ne sme uporabljati kot nadomestilo za strokovno zdravniško pomoč.

• Lajšanje Gas
• Napenjanje Zdravljenje