Huismiddeltjes Gas

Gas te ontlasten, ook wel flatulentie de lucht die wordt gevangen in de darm, die wordt doorgegeven via het rectum. Veel home remedies voor gas verlichting kan versnellen het proces van het wegwerken van gas uit het lichaam. Als u het eten van veel vezels bevatten voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, volle granen en andere voedingsmiddelen die veel onverteerbare vezels zoals bonen, aardappelen en haver bevatten, dan zal het lichaam meer gas te maken. Echter, dit betekent niet dat u stopt met het eten van deze voedzame voedingsmiddelen. Een zekere mate van winderigheid is natuurlijk, maar als je ongemakkelijk met de winderigheid dan gebruik maken van een van de genoemde remedies zijn ...
Home Remedies

Over-the-counter remedies
Veel OTC anti-gas producten zijn beschikbaar in de meeste drogisterijen. Een ingrediënt genaamd simeticon helpt trekken irritant gasbellen uit de plooien van de maag en darmen in grotere bellen die als winderigheid kunnen worden doorgegeven. Een eetlepel Pepto-Bismol genomen na een maaltijd kan helpen de hoeveelheid darmgassen te verminderen. Actieve kool is een detoxifier die een ingrediënt, die helpt te voorkomen dat gas de vorming bevat. Voor sommige mensen werkt het toen genomen voor de maaltijd, voor sommigen werkt wanneer genomen na de maaltijd. Echter, zorg ervoor dat u dit product niet gebruiken voor meer dan twee weken.
Infant Gas Remedies
Zorg van de baby burp vaak te verlichten en het gas te voorkomen. Check hun dieet, als je baby lijkt te zijn om gas na een bepaald voedsel, dan voorkomen dat voedsel. Uitoefenen van druk iets naar de maagstreek kan helpen de baby langs de gevangen gas. U kunt ook werken met de benen van de baby, het pompen van de benen heen en weer terwijl de baby ligt op zijn rug, zal dit helpen de baby ervaring minder gas pijnen. U kunt ook gebruik maken van OTC druppels die simethicon bevatten. U kunt ook overwegen een OTC koliek reliever. Koliek Calm Gripe Water is een natuurlijke remedie, die wordt gebruikt voor zuigelingen.
Natural Gas Remedies
Een daling van gember extract met een daling van pepermunt in een kopje water is geweest gebruikt als winderigheid behandeling voor jong en oud. De bestanddelen van dit extract helpen om de spieren van de slokdarm te ontspannen, waardoor het ingesloten gas kan ontsnappen. U kunt deze extracten bij een supermarkt te vinden. Het eten van frequente kleine maaltijden in plaats van grote bedrijven ook de hoeveelheid bacteriën in de maag te verminderen, waardoor minder gas.
Tips om flatulentie voorkomen

hierboven gegeven waren de verschillende gas opluchting remedies. Volg deze thuiszorg maatregelen om gasvorming te voorkomen

Relax terwijl u kauwen uw eten bestellen

Chew uw voedsel langzaam en grondig

Maak een wandeling voor 10 -... 15 minuten na de maaltijd.

Vermijd het eten van kauwgom.

Bepaalde voedingsmiddelen leiden tot meer winderigheid dan anderen. Vermijd het eten van voedsel zoals kool en koolzuurhoudende dranken.

Als je lactose-intolerant, verwijder vervolgens alle zuivelproducten uit uw voeding gedurende minstens 2 weken tot een betere spijsvertering gezondheid te behouden.

Vermijd roken en andere tabaksproducten.

veel water drinken. Drink ongeveer 2 - 3 liter water op een dagelijkse basis

Als u op zoek bent naar een bron van eiwitten, gebruik dan tofu (soja product) in plaats van het gebruik van sojabonen als tofu is makkelijker te verteren
..
als u last heeft buikpijn of gewichtsverlies met winderigheid, raadpleeg dan uw arts als een dergelijke aandoening heeft medische behandeling
Disclaimer:. Inloggen Deze buzzle artikel is voor informatieve alleen doeleinden, en mag niet worden gebruikt als vervanging voor deskundig arts.

• Het verlichten van gas
• Flatulentie Behandeling