Indre midler til at lindre Gas

Gas, også kaldet flatulens er den luft, der er fanget inde i tarmen, der ledes gennem endetarmen. Mange hjem retsmidler for gas relief kan fremskynde processen med at komme af gas ud af kroppen. Hvis du spiser en masse fiber holdige fødevarer som frugt, grøntsager, fuldkorn og andre fødevarer, der indeholder en masse af ufordøjelig fiber ligesom bønner, kartofler og havre, så kroppen vil gøre mere gas. Men det betyder ikke, at du stoppe med at spise disse nærende fødevarer. En vis mængde luft i maven er naturligt, men hvis du er utryg med flatulens derefter bruge nogen af ​​de nævnte retsmidler ...
Home Retsmidler

Over-the-counter retsmidler
Mange OTC anti-gas produkter er tilgængelige i de fleste købmænd. En ingrediens kaldet simethicone bidrager til at trække irriterende gasbobler fra folderne i mave og tarme i større bobler, som kan overføres som flatulens. En spiseskefuld af Pepto-Bismol taget efter et måltid kan hjælpe med at reducere mængden af ​​tarmluft. Aktivt kul er et detoxifier som indeholder en ingrediens, der hjælper til at forhindre gas i at dannes. For nogle mennesker fungerer det, når det tages før måltiderne, for nogle virker det, når det tages efter måltider. Men sørg for at du ikke dette produkt i mere end to uger.
Infant Gas Retsmidler
Gøre barnet bøvse ofte til at lindre og forebygge gassen. Tjek deres kost, hvis dit barn ser ud til at være at få gas efter en bestemt fødevare, så undgå at fødevarer. Anvendelse pres lidt til maven område kan hjælpe barnet passerer fanget gas. Du kan også arbejde med barnets ben, pumpe benene frem og tilbage, mens barnet ligger på ryggen, vil dette hjælpe barnet oplever mindre gas smerter. Du kan også bruge OTC dråber, der indeholder simethicone. Du kan også overveje en OTC kolik reliever. Kolik Calm Gripe Vand er et naturligt middel, som bruges til spædbørn.
Naturgas retsmidler
En dråbe ingefær ekstrakt med en dråbe pebermynte i en kop vand har været bruges som en flatulens behandling for aldre. Ingredienserne i dette ekstrakt hjælp til at afslappe musklerne i spiserøret, hvilket således tillader fanget gas at undslippe. Du kan finde disse ekstrakter på en fødevare butik. Spise hyppige små måltider i stedet for store virksomheder også kan reducere mængden af ​​bakterier i maven og dermed skabe mindre gas.
Tips til at forebygge Flatulens

Da ovenstående var de forskellige gas relief retsmidler. Følg disse hjemmepleje foranstaltninger for at forhindre gasdannelse

Slap af, mens du tygge maden

Tygge maden langsomt og grundigt

Tag en tur i 10 -... 15 minutter efter dit måltid.

Undgå at spise tyggegummi.

Visse fødevarer forårsage mere flatulens end andre. Undgå at spise fødevarer som kål og kulsyreholdige drikkevarer.

Hvis du er laktose intolerant, derefter fjerne alle mejeriprodukter fødevarer fra din kost i mindst 2 uger til at opretholde bedre fordøjelse.

Undgå rygning og andre tobaksvarer.

Drik masser af vand. Drik omkring 2 - 3 i liter vand dagligt

Hvis du er på udkig efter en kilde til protein, derefter bruge tofu (soja produkt) snarere end ved hjælp sojabønner som tofu er lettere at fordøje
..
Hvis du oplever mavesmerter eller vægttab med luft i maven, så kontakte lægen, da en sådan tilstand har behov for medicinsk behandling
Disclaimer:.
Denne Buzzle artikel er for oplysende kun formål, og bør ikke bruges som en erstatning for lægelige råd.

• Lindre Gas
• Flatulens behandling