Uppsvälld mage Efter Eating

Bloating efter att ha ätit är mycket vanligt och det finns många, som lider av detta tillstånd. Även om det är tillfälligt för många, för vissa människor, uppsvälld mage efter att ha ätit är en vanligt förekommande, vilket stör deras dag till dag liv. Några av dem kan uppleva smärta och kramper i buken, tillsammans med uppblåsthet och gasbildning, som överflödig gas blir samlats i magen eller tarmarna. Detta tillstånd kan avta inom några timmar eller några dagar, enligt den bakomliggande orsaken. Vid ofta drabbas av uppblåsthet efter att ha ätit, är det mycket viktigt att ta reda på den bakomliggande orsaken och behandla det omedelbart, för att undvika komplikationer. Symtom
uppblåsthet kan bero på olika orsaker och symptom kan variera från en person till en annan. I vissa fall, kan uppblåsthet vara ett symptom på någon bakomliggande sjukdom, medan för andra kan det vara det största problemet. Tillståndet kan eller inte kan åtföljas med några ytterligare symtom. Några av de vanligaste tecknen på uppsvälld mage efter att ha ätit är ökad gasbildning i buken, utspänd mage, en känsla av obehag i buken, rapningar, hicka, buksmärta och kramper (inte vanliga), illamående (tillfällig) och dålig andedräkt. De ytterligare symptom kan variera beroende på den bakomliggande orsaken. I vissa fall, abdominal smärta på grund av uppblåsthet, kan stråla ut till andra delar såsom bröstet. Hos vissa personer kan buken svälla och öka i storlek.
Orsaker till Bloated magen efter EatingMedical förhållanden

Mat intolerans (främst laktos och gluten) katalog

Irritable bowel syndrome, Gastric insufficiens

Inälvsparasiter, Minskad gut rörlighet

tarm~~POS=TRUNC, Diafragmabråck

dumpningssyndrom

Delvis tarmvred

Låg magsyra och matsmältningsenzymer

Gallsten, Förstoppning

Helicobacter pylori-infektion /Giardiasis

Dysbios (mikrobiell obalans) Review

polycystiskt ovariesyndrom

Hormonförändringar förändringar~~POS=HEADCOMP (speciellt hos kvinnor) katalog

Stress och /eller ångest

Gastric eller äggstockscancer

Cystisk fibros, fibromyalgi

Peritonit, kolit, faktorer Ascites
livsstil

konsumtionen av gasproducerande livsmedel

äta mat i stora mängder

Att äta mat utan att tugga

Snabb konsumtion av livsmedel

äta när du flyttar

Att ha en fiberrik /proteinrik diet

intag av för varmt eller för kall mat

Dricka kolsyrade drycker

Användning av tuggummin

Äta re-heated livsmedel (stärkelse ettor) katalog

Dricksvatten /vätskor i stora mängder

Överskott intag av salt

Användning av konstgjorda sötningsmedel

Överdriven användning av vissa läkemedel (som antibiotika) katalog

långvarig konsumtion av skräpmat

användning av åtsittande kläder
gasproducerande Foods • Sparris
• ärtor
• gurka
• brysselkål
• Selleri
• Kål
• blomkål
• Broccoli
• Kronärtskockor
• Purjolök
• Potatis
• citrus~~POS=TRUNC frukter~~POS=HEADCOMP
• Morötter
• Palsternacka
• gurka
• Corn
• äpplen
• Pear
• Aprikoser
• Torkad frukt
• Peaches
• Banan
• havrekli
• Vete
• Linfrö
• Pasta
• Korn
• Kolsyrade drycker
• mjölk
• Bröd
• mjölk produkter
• Cereal
Svällande mage - Rätts
i de flesta fall är uppblåsthet visat sig vara lättad genom att ut gasbildning i buken . Men om villkoret är ihållande och /eller svår, omedelbar läkarvård måste sökas. Detsamma gäller för dem med ytterligare symptom som diarré, kräkningar och blod i avföringen och /eller kräkas. Behandla den underliggande orsaken kan ge lindring till uppblåsthet efter att ha ätit. Så det är mycket viktigt att utesluta möjligheten av någon bakomliggande sjukdom, som orsakar symptomen. Annars kan du anta följande riktlinjer för att lindra och /eller förhindra uppblåsthet.

Om du utvecklar uppsvälld mage efter att ha ätit en viss matvara, då undvika sådana livsmedel för att förhindra detta tillstånd.

vissa livsmedel producera låg till medelhög nivå av gas i magen, men det finns vissa livsmedel som producerar gas i stora mängder. Emellertid kan toleransnivån för dessa livsmedel varierar från en individ till en annan och från en livsmedelsprodukt till en annan. Den ovan listade är några av de vanligaste gasproducerande livsmedel.

Om uppblåsthet åtföljs med förstoppning, då måste man konsumera mer kostfiber och vatten. Vissa personer kan uppleva uppblåsthet på grund av plötslig intag av överdriven kostfiber. Detta är vanligt bland dem som är på en diet spree. Du kan undvika detta tillstånd genom att börja med små mängder av fibrer och gradvis öka mängden.

Om du lider av IBS (irritable bowel syndrome), sedan undvika dessa livsmedel, som utlöser symtom på uppkördhet efter maten. Du måste också vidta vissa åtgärder för att minska stress.

Människor, som är på en proteinrik diet kan också uppleva uppblåsthet och de måste minska proteinintag för befrielse från uppsvälld mage efter att ha ätit.

Undvik frekvent rökning, tuggummi, konsumtion av godis, högt intag av kolsyrade drycker och läppja drycker med halm, eftersom dessa verksamheter kan leda till intag av överskott av gas i magen.

tugga mat ordentligt innan de sväljer och undvika äta, när du är på resande fot. Att äta medan upprörd är också visat sig orsaka uppblåsthet.

Undvik tunga måltider med höga halter av fett. Försök att ha fyra till sex små måltider, i stället för tre tunga sådana. Det sägs att vissa livsmedel är bra för att minska uppblåsthet. Detta inkluderar örtteer, yoghurt, pepparmynta och papaya.

Vissa människor utvecklar uppblåsthet på grund av vätskeansamling. Så kan minska intaget av salt förhindra detta tillstånd.

Regelbundna övningar kan också vara till nytta för att förbättra tillståndet hos människor som upplever uppblåsthet efter att ha ätit. Du kan anta en lämplig träningsprogram tillsammans med andra kostförändringar.
Over-the-counter läkemedel kan vara till nytta för dem som utvecklar detta tillstånd ibland. Andra måste söka läkarvård, om det inte finns någon befrielse från villkoret, även efter att anta en hälsosam livsstil. I de flesta fall milda till måttliga uppblåsthet kan avhjälpas med de ovan nämnda förebyggande åtgärder. Om tillståndet är allvarligt, ihållande och /eller tillsammans med ytterligare symptom, då måste du kontakta din läkare för att utesluta möjligheten att bakomliggande orsaker. Varning Blogg: Den här artikeln är endast i informationssyfte och bör inte användas som en ersättning för expert läkare. Besöker din läkare är det säkraste sättet att diagnostisera och behandla någon hälsotillstånd.

• Hård Uppsvälld mage
• Så för att lindra uppblåsthet