Stomaco gonfio Dopo Eating

Bloating dopo aver mangiato è molto comune e ci sono molti, che soffrono di questa condizione. Mentre è occasionale per molti, per alcune persone, stomaco gonfio dopo aver mangiato è un evento frequente, che interferisce con la loro vita giorno per giorno. Alcuni di loro possono provare dolore e crampi all'addome, con gonfiore e flatulenza, come gas in eccesso viene accumulato nello stomaco o l'intestino. Questa condizione può ridursi entro poche ore o pochi giorni, a seconda della causa sottostante. In caso di frequenti episodi di gonfiore dopo aver mangiato, è molto importante scoprire la causa di fondo e trattare immediatamente, per evitare complicazioni.
I sintomi
gonfiore potrebbe essere dovuto a varie cause ed i sintomi possono variare da persona a persona. In alcuni casi, gonfiore può essere un sintomo di qualche condizione sottostante, mentre per altri, potrebbe essere il problema principale. La condizione può o non può essere accompagnata da alcuni sintomi aggiuntivi. Alcuni dei segni comuni di stomaco gonfio dopo mangiare sono eccesso di gas in addome, stomaco dilatato, una sensazione di disagio a livello addominale, eruttazione, singhiozzo, dolori addominali e crampi (non comuni), nausea (occasionale) e alito cattivo. I sintomi potrebbero variare a seconda della causa sottostante. In alcuni casi, dolore addominale dovuta a gonfiore, può irradiare ad altre parti come il torace. In alcune persone, l'addome può gonfiarsi e aumentare di dimensioni.
cause per lo stomaco gonfio Dopo EatingMedical Condizioni

L'intolleranza alimentare (principalmente lattosio e glutine)

Sindrome dell'intestino irritabile, gastrico insufficienza

I parassiti intestinali, intestino ridotto la mobilità

Diverticolosi, ernia iatale

gastrico sindrome di dumping

occlusione intestinale parziale

acidi dello stomaco basso ed enzimi digestivi

Calcoli biliari, costipazione

Helicobacter pylori /giardiasi

Disbiosi (squilibrio microbico)

sindrome dell'ovaio policistico

I cambiamenti ormonali (specialmente nelle donne)

stress e /o ansia

gastrico o ovarico

La fibrosi cistica, la fibromialgia

peritonite, colite, ascite
dello stile di vita

Il consumo di cibi produttori di gas

mangiare cibo in grandi quantità

mangiare cibo senza masticare

consumo di fast di cibo

mangiare mentre si muove

Avere una dieta ricca di fibre-ricchi /ricchi di proteine ​​

L'assunzione di cibo troppo caldo o troppo freddo

bere bevande gassate

L'uso di gomme da masticare

Mangiare cibi ri-riscaldato (quelli amidacei)

L'acqua potabile /fluidi in grandi quantità

l'assunzione in eccesso di sale

L'utilizzo di dolcificanti artificiali

eccessiva uso di alcuni farmaci (come gli antibiotici)

il consumo a lungo termine di cibo spazzatura

uso di abiti attillati
gas-produrre alimenti • Asparagi
• Peas germogli
• cetriolo
• Bruxelles
• sedano
• Cavolo
• Cavolfiore
• Broccoli
• Carciofi
• Porri
• Patate •
Agrumi
• Carote
• Pastinaca
• cetriolo
• Corn
• Mele
• Pear
• albicocca
• frutta secca
• Pesche
• Banana
• crusca
• Grano
• semi di lino
• Pasta
• Orzo
• bevande gassate
• latte
• Pane
• latte prodotti
cereali •
stomaco gonfio - Rimedi
nella maggior parte dei casi, il gonfiore si trova ad essere sollevato facendo passare il gas in eccesso nell'addome . Tuttavia, se la condizione è persistente e /o grave, l'attenzione immediata medica deve essere cercata. Lo stesso vale per quelli con sintomi aggiuntivi come diarrea, vomito e sangue nelle feci e /o vomito. Trattare la causa sottostante può portare sollievo al gonfiore dopo aver mangiato. Quindi è molto importante per escludere la possibilità di qualsiasi condizione medica sottostante, che causa i sintomi. In caso contrario, è possibile adottare le seguenti linee guida per alleviare e /o prevenire il gonfiore.

Se si sviluppa stomaco gonfio dopo aver mangiato un determinato prodotto alimentare, quindi evitare tali alimenti per prevenire questa condizione.

Alcuni alimenti producono livello medio-basso del gas nello stomaco, ma ci sono alcuni alimenti che producono gas in grandi quantità. Tuttavia, il livello di tolleranza a questi alimenti può variare da un individuo all'altro e da un prodotto alimentare all'altro. Il sopra elencati sono alcuni degli alimenti più comuni produttori di gas.

Se il gonfiore è accompagnato da costipazione, allora si deve consumare più fibre alimentari e acqua. Alcune persone possono provare gonfiore a causa di improvviso apporto di fibra alimentare eccessivo. Questo è comune tra coloro che sono su una baldoria di dieta. È possibile evitare questa condizione partendo da piccole quantità di fibre e aumentando gradualmente la quantità.

Se si è affetti da IBS (sindrome dell'intestino irritabile), quindi evitare gli alimenti che scatenano i sintomi di gonfiore dopo aver mangiato. È inoltre necessario adottare alcune misure per ridurre lo stress.

persone, che sono su una dieta ricca di proteine ​​può anche sperimentare gonfiore e devono ridurre l'assunzione di proteine ​​per il sollievo dallo stomaco gonfio dopo aver mangiato.

evitare di fumare frequente, gomme da masticare, il consumo di caramelle, un'eccessiva assunzione di bevande gassate e bevande sorseggiando con paglia, in quanto queste attività possono comportare l'ingestione di gas in eccesso nello stomaco.

masticare la cibi accuratamente prima di deglutire e di evitare mangiare, quando si è in movimento. Mangiare mentre sconvolto si trova anche a causare gonfiore.

Evitare pasti pesanti con alti livelli di grasso. Cercate di avere quattro a sei piccoli pasti, invece di tre quelli pesanti. Si dice che alcuni prodotti alimentari sono utili per ridurre il gonfiore. Questo include tisane, yogurt, menta piperita e papaia.

Alcune persone sviluppano gonfiore a causa di ritenzione idrica. Così, riducendo l'assunzione di sale può prevenire questa condizione.

esercizi regolari possono anche rivelarsi utile nel migliorare la condizione delle persone, che soffrono di gonfiore dopo aver mangiato. Si può adottare un adeguato regime di esercizio insieme ad altri cambiamenti nella dieta.
Over-the-counter farmaci può essere utile per coloro, che sviluppano questa condizione di tanto in tanto. Altri devono rivolgersi al medico, se non vi è alcun sollievo dalla condizione, anche dopo l'adozione di uno stile di vita sano. Nella maggior parte dei casi, da lieve a moderata gonfiore si può rimediare con le misure preventive di cui sopra detto. Se la condizione è grave, persistente e /o accompagnato con sintomi aggiuntivi, quindi, è necessario consultare il proprio medico, per escludere la possibilità di cause sottostanti.
responsabilità
: Questo articolo è a solo scopo informativo e non deve essere utilizzato come un sostituto per la consulenza medica di esperti. Visitando il vostro medico è il modo più sicuro per diagnosticare e trattare qualsiasi condizione di salute.

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