Opgeblazen maag na Eating

Bloating na het eten is heel gebruikelijk en er zijn veel, die lijden aan deze aandoening. Hoewel het af en toe voor velen, voor sommige mensen, opgeblazen maag na het eten komt vaker voor, die interfereert met hun dag-tot-dag leven. Sommigen van hen kunnen pijn en kramp te ervaren in de buik, samen met een opgeblazen gevoel en winderigheid, als overtollige gas wordt opgebouwd in de maag of de darmen. Deze aandoening kan verdwijnen binnen enkele uren of enkele dagen, afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Bij frequente episoden van opgeblazen gevoel na het eten, is het zeer belangrijk het vinden van de onderliggende oorzaak en behandelen onmiddellijk complicaties voorkomen.
Symptomen
Opgeblazen gevoel kan te wijten zijn aan verschillende oorzaken en de symptomen kunnen variëren van de ene persoon naar de andere. In sommige gevallen kan opzwellen een symptoom van een onderliggende aandoening, terwijl voor anderen kan het de belangrijkste probleem. De aandoening kan al dan niet gepaard gaan met een aantal extra symptomen. Enkele van de voorkomende symptomen van opgeblazen maag na het eten zijn overdreven gasvorming in de buik, opgezwollen buik, een gevoel van ongemak in de buik, boeren, hikken, buikpijn en krampen (niet vaak), misselijkheid (af en toe) en slechte adem. De bijkomende symptomen kunnen variëren afhankelijk van de onderliggende oorzaak. In sommige gevallen, buikpijn door opzwellen, kan uitstralen naar andere delen zoals de borst. Bij sommige patiënten kan de buik opzwellen en groter worden.
Oorzaken voor Bloated Maag Na EatingMedical voorwaarden

Voedsel intolerantie (voornamelijk lactose en gluten)

Prikkelbare darm syndroom, Maag insufficiëntie

Intestinale parasieten, Verminderde gut mobiliteit

Diverticulosis, hernia

dumpingsyndroom

Gedeeltelijke darmobstructie

Lage maagzuur en verteringsenzymen

Galstenen, Constipatie

Helicobacter pylori-infectie /Giardiasis

Dysbiose (microbiële onbalans)

polycysteus ovarium syndroom

Hormonale veranderingen (vooral bij vrouwen)

Stress en /of angst

Maag- en eierstokkanker

Cystic fibrosis, fibromyalgie

Peritonitis, Colitis, ascites
leefstijlfactoren

Het verbruik van gas producerende voedingsmiddelen

Het eten van voedsel in grote hoeveelheden

Het eten van voedsel zonder te kauwen

Fast consumptie van eten bestellen

uit eten tijdens het verplaatsen

Het hebben van een vezelrijke /eiwitrijke dieet

De inname van te warm of te koud eten bestellen

Het drinken van koolzuurhoudende dranken

Het gebruik van kauwgom

uit eten re-verhit voedsel (zetmeelrijke degenen)

Het drinken van water /vloeistoffen in grote hoeveelheden

Excess inname van zout

Het gebruik van kunstmatige zoetstoffen

Overmatig het gebruik van bepaalde medicijnen (zoals antibiotica)

Op lange termijn de consumptie van junk food

Het gebruik van strak zittende kleding
gasproducerende Foods • Asperges
• Peas
• komkommer
• spruitjes
• Selderij
• Kool
• Bloemkool
• Broccoli
• Artisjokken
• Prei
• Aardappelen
• citrusvruchten
• Wortelen
• Pastinaken
• komkommer
• Corn
• Appels
• Peer
• Abrikozen
• Gedroogd fruit
• Perziken
• Banana
• Haverzemelen
• Tarwe
• Lijnzaad
• Pasta
• Gerst
• Koolzuurhoudende dranken
• Melk
• Brood
• Melk producten
• Cereal
Bloated Maag - Remedies
in de meeste gevallen is een opgeblazen gevoel hebben te worden ontheven door het passeren van de overmatige gasvorming in de buik . Indien de aandoening aanhoudt en /of ernstige, onmiddellijke medische aandacht moet worden gezocht. Hetzelfde geldt voor de bijkomende symptomen zoals diarree, braken en bloed in ontlasting en /of overgeven. Het behandelen van de onderliggende oorzaak kan verlichting brengen opgeblazen gevoel na het eten. Het is dus zeer belangrijk om uit te sluiten de mogelijkheid van een onderliggende medische aandoening, die wordt veroorzaakt door de symptomen. Anders kunt u de volgende richtlijnen voor het verlichten en /of voorkomen van een opgeblazen gevoel vast te stellen.

Als u opgeblazen maag te ontwikkelen na het eten van een bepaald voedingsmiddel, dan voorkomen dat dergelijke voedingsmiddelen om deze aandoening te voorkomen.

Sommige voedingsmiddelen produceren een laag tot gemiddeld niveau van gas in de maag, maar er zijn bepaalde voedingsmiddelen die gas te produceren in grote hoeveelheden. Echter, kan het tolerantieniveau deze voedingsmiddelen varieert van persoon tot persoon en per voedingsmiddel naar het andere. De hierboven genoemde zijn enkele van de gemeenschappelijke-gas producerende voedingsmiddelen.

Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met constipatie, dan moet je meer voedingsvezels en water verbruikt. Sommige mensen kunnen een opgeblazen gevoel ervaren als gevolg van plotselinge instroom van overmatig voedingsvezels. Dit komt vaak voor onder degenen, die op een dieet spree. U kunt deze aandoening te voorkomen door te beginnen met kleine hoeveelheden vezels en geleidelijk verhogen van de hoeveelheid.

Als u last heeft van IBS (prikkelbare darm syndroom), dan voorkomen dat deze voedingsmiddelen, die de symptomen van een opgeblazen gevoel veroorzaken na het eten. Je moet ook een aantal maatregelen nemen om stress te verminderen.

Mensen, die op een eiwitrijk dieet kan ook een opgeblazen gevoel te ervaren en ze moeten eiwitinname te verminderen voor verlichting van opgeblazen maag na het eten.

Vermijd frequent roken, kauwgom, de consumptie van snoep, een overmatige consumptie van koolzuurhoudende dranken en genieten van een drankje met stro, omdat deze activiteiten kan leiden tot inname van overtollige gas in de maag.

Chew het voedsel grondig voordat slikken en te voorkomen het eten, als je onderweg bent. Het eten terwijl overstuur is ook te vinden op een opgeblazen gevoel veroorzaken.

Vermijd zware maaltijden met een hoog vetgehalte. Probeer vier tot zes kleine maaltijden, in plaats van drie zware transporten. Er wordt gezegd dat bepaalde voedingsmiddelen zijn gunstig voor het verminderen opgeblazen gevoel. Dit zijn onder andere kruidenthee, yoghurt, pepermunt en papaya.

Sommige mensen ontwikkelen een opgeblazen gevoel als gevolg van het vasthouden van water. Dus, het verminderen van de inname van zout kan deze aandoening te voorkomen.

Regelmatige oefeningen kunnen ook nuttig bij het verbeteren van de conditie van mensen, die een opgeblazen gevoel ervaren na het eten van te bewijzen. U kunt een geschikte oefening regime, samen met andere veranderingen in het dieet te nemen.
Over-the-counter geneesmiddelen gunstig voor degenen, die aan deze voorwaarde af en toe ontwikkelen kan zijn. Anderen hebben om medische hulp te zoeken, als er zelfs na het aannemen van een gezonde levensstijl is geen vrijstelling van de aandoening,. In de meeste gevallen, kunnen milde tot matige bloating worden verholpen met de bovengenoemde preventieve maatregelen. Als de aandoening ernstig, aanhoudend en /of begeleid met bijkomende symptomen, dan moet u uw arts te raadplegen, om uit te sluiten de mogelijkheid van onderliggende oorzaken.
Disclaimer Twitter: Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en mag niet worden gebruikt als vervanging voor deskundig medisch advies inwinnen. Een bezoek aan uw arts is de veiligste manier te diagnosticeren en behandelen elke medische aandoening.

• Hard Bloated Maag
• Hoe te verlichten opgeblazen gevoel