Estômago inchado após comer

inchaço após comer é muito comum e existem muitos que sofrem desta condição. Embora seja ocasional para muitos, para algumas pessoas, estômago inchado depois de comer é uma ocorrência frequente, que interfere com a sua vida do dia-a-dia. Alguns deles podem sentir dor e cólicas no abdômen, juntamente com inchaço e flatulência, como excesso de gás se acumula no estômago ou intestinos. Esta condição pode diminuir dentro de algumas horas ou alguns dias, de acordo com a causa subjacente. Em caso de frequentes episódios de inchaço após comer, é muito importante para descobrir a causa subjacente e tratá-lo imediatamente, para evitar complicações.
Sintomas
Inchaço pode ser devido a várias causas e os sintomas podem variar de uma pessoa para outra. Em alguns casos, o inchaço pode ser um sintoma de alguma condição subjacente, enquanto para outros, pode ser o principal problema. A condição pode ou não ser acompanhadas com alguns sintomas adicionais. Alguns dos sinais comuns de estômago inchado depois de comer são o excesso de gás no abdômen, estômago distendido, uma sensação de desconforto no abdómen, arrotos, soluços, dor abdominal e cólicas (não comuns), náuseas (ocasional) e mau hálito. Os sintomas adicionais podem variar de acordo com a causa subjacente. Em alguns casos, a dor abdominal devido ao inchaço, pode irradiar-se para outras partes, como o peito. Em algumas pessoas, o abdômen pode inchar e aumentar de tamanho.
Causas de estômago inchado Após Condições EatingMedical

A intolerância alimentar (principalmente lactose e glúten)

Síndrome do intestino irritável, insuficiência gástrica

parasitas intestinais, intestino reduzida mobilidade

A diverticulose, hérnia hiatal

gástrica síndrome de dumping

obstrução intestinal parcial

ácidos do estômago baixos e enzimas digestivas

Os cálculos biliares, constipação

infecção por Helicobacter pylori /Giardiasis

Dysbiosis (desequilíbrio microbiano)

síndrome do ovário policístico

As alterações hormonais (especialmente em mulheres)

estresse e /ou ansiedade

gástrica ou de ovário

A fibrose cística, fibromialgia

A peritonite, colite, ascite
Estilo de vida Fatores

O consumo de alimentos produtores de gás

Comendo alimentos em grandes quantidades

Comer alimentos sem mastigar

consumo rápido de comida de

Comer enquanto se move

Ter uma dieta de fibra rico /rica em proteínas

a ingestão de alimentos muito quente ou muito frio

Beber bebidas carbonatadas

Utilização de gomas de mascar

Comer alimentos re-aquecida (aqueles ricos em amido)

Beber água /fluidos em grandes quantidades

ingestão excessiva de sal

O uso de adoçantes artificiais

excessiva uso de certos medicamentos (como antibióticos)

longo prazo o consumo de junk food

O uso de roupas apertadas
produtores de gás Foods • Espargos
• Peas brotos
• pepino
• Bruxelas
• Aipo
• couve
• couve-flor
• Broccoli
• Alcachofras
• Alho-porro
• Batatas
• As frutas cítricas
• Cenouras
• Parsnips
• pepino
• milho
• Maçãs
• Pear
• Apricot
• frutos secos
• Peaches
• Banana
• farelo de aveia
• trigo
• linhaça
• Pasta
• Cevada
• Refrigerantes
• leite
• Pão
• leite produtos a partir de cereais •
estômago inchado - remédios
na maioria dos casos, o inchaço é encontrado para ser aliviada pela passagem para fora do excesso de gases no abdômen . No entanto, se a condição for persistente e /ou grave, a atenção médica imediata deve ser procurado. O mesmo se aplica para aqueles com sintomas adicionais, como diarréia, vômito e sangue nas fezes e /ou vômito. Tratar a causa subjacente pode trazer alívio para o inchaço após comer. Por isso, é muito importante para descartar a possibilidade de qualquer condição médica subjacente, o que está causando os sintomas. Caso contrário, você pode tomar as seguintes diretrizes para aliviar e /ou prevenir o inchaço.

Se você desenvolver estômago inchado depois de comer um determinado alimento, em seguida, evitar tais alimentos para evitar essa condição.

Alguns itens alimentares produzir nível baixo a médio de gás no estômago, mas, existem certos alimentos que produzem gás em grandes quantidades. No entanto, o nível de tolerância a esses alimentos podem variar de um indivíduo para outro e de um item alimentar para outro. O acima listados são alguns dos alimentos produtores de gás comuns.

Se o inchaço é acompanhado com constipação, então você tem que consumir mais fibras e água. Algumas pessoas podem experimentar inchaço devido à ingestão súbita de fibra dietética excessiva. Isso é comum entre aqueles que estão em uma farra de dieta. Você pode evitar essa condição, começando com pequenas quantidades de fibras e aumentar gradualmente a quantidade.

Se você está sofrendo de IBS (síndrome do intestino irritável), em seguida, evitar os alimentos, que desencadeiam os sintomas de inchaço após comer. Você também deve adotar algumas medidas para reduzir o stress.

As pessoas, que estão em uma dieta de alta proteína podem também experimentar inchaço e eles têm que reduzir a ingestão de proteína para alívio de estômago inchado depois de comer.

evitar fumar frequente, goma de mascar, o consumo de doces, o excesso de ingestão de bebidas carbonatadas e beber bebidas com palha, como essas atividades podem resultar em ingestão de excesso de gás no estômago.

mastigue os alimentos completamente antes de engolir e evitar comer, quando você estiver em movimento. Comer enquanto virada também é encontrado para causar inchaço.

Evite refeições pesadas com altos níveis de gordura. Tente ter de quatro a seis pequenas refeições, em vez de três uns pesados. Diz-se que certos alimentos são benéficos para reduzir o inchaço. Este incluem chás de ervas, iogurte, hortelã e mamão.

Algumas pessoas desenvolvem inchaço devido à retenção de água. Assim, a redução da ingestão de sal pode evitar essa condição.

Exercícios regulares também pode ser benéfica na melhoria da condição das pessoas, que experimentam inchaço após comer. Você pode adotar um regime de exercício adequado, juntamente com outras mudanças na dieta.
Over-the-counter medicamentos pode ser benéfico para aqueles que desenvolvem esta condição ocasionalmente. Outros têm de procurar atenção médica, se não houver alívio da condição, mesmo após a adoção de um estilo de vida saudável. Na maioria dos casos, ligeira a moderada inchaço pode ser remediado com as medidas acima disse preventivas. Se a condição for grave, persistente e /ou acompanhada de outros sintomas, então, você tem que consultar o seu médico, para descartar a possibilidade de causas subjacentes.
Disclaimer
: Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista. Visitando seu médico é a forma mais segura de diagnosticar e tratar qualquer problema de saúde.

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