Veliko koristi za zdravje, ki izhajajo iz vegetarijansko prehrano imajo opraviti z ustvarjanjem zdravo okolje v črevesju in želodcu.
Naš prebavni sistem, od prazgodovine naprej, so bili zasnovani, da prebavi rastlinske snovi, več kot živalskih proizvodov. Sadje, zelenjava, stročnice in oreški zagotavljajo vrsto prehranskih vlaknin naš prebavni sistem potrebuje za pravilno delovanje. Western prehrana, ki 抯 visoko predelane in rafinirane moke in sladkorja, ter živalske proizvode, ki so obremenjena s hormoni in antibiotiki, so dejansko škodljiva za naše notranjost.
Če prebavni sistem Sploh 抰 funkcijo in delo, kot je to抯 namenjena, ki vodi do oportunistične bolezni ali sprememb v DNA celic v želodcu in debelem črevesu. In obstaja več praktični razlogi, kot dobro. Ko ne bomo 抰 dobili dovolj vlaknin moramo, smo imele številne prebavo in uničevanju težav, kot so zaprtje in hemoroide, ki so posledica napenjanja. Te bolezni in sindromi so veliko manj očitna v vegetarijanski prebivalstva kot v populaciji mesa jedo.
Druge bolezni črevesja, ki se pojavljajo manj pogosto v vegetarijanski prebivalstva vključujejo sindrom razdražljivega črevesja in kronične ulcerozni kolitis, predvsem verjetno zaradi povečane vsebnosti vlaken v vegetarijanski prehrani. In seveda dieto, ki 抯 višja pri prehranskih vlaknin, ki prihaja iz vegetarijansko prehrano bo zmanjšala verjetnost ali tveganje za raka na debelem črevesu.
Če menite, da tveganja, ki prihajajo z dieto, ki vključuje meso in živalske proizvode, in koristi, ki prihajajo z vegetarijansko prehrano, se možnost za zrezek ali hamburger ali slanine res sliši, da je dobro za vas? Mar 抰 je vsaj smiselno, da se obrne na porcij in deleže mesa do zelenjave in neželenih jedi? Z drugimi besedami, če boste še naprej jesti meso, potem bi meso tvoja jed, ali pa samo slučajno na svoj obrok, na primer v popražimo. Povečanje deleža sadja in zelenjave v vaši prehrani je lahko samo dobro za vas.
Znanstveniki razvijajo pristop cepljenja proti vnetju črevesja
Kako so prizadevanja za množično presejanje pripomogla k odkrivanju več primerov celiakije pri otrocih
Težave z rastjo pri nedonošenčkih, povezane s spremenjenimi črevesnimi bakterijami
Označevanje potencialnih molekularnih napovedovalcev odziva na biološke terapije pri ulceroznem kolitisu
Glive in bakterije v črevesju lahko enako vplivajo na zdravje ljudi in resnost bolezni
Rastlinska prehrana izboljšuje zdravje srca prek črevesnega mikrobioma
Nova strategija bi lahko okrepila komunikacijo med črevesjem in možgani
Komunikacijski sistem med črevesjem in možgani je znan kot os črevesje-možgani in je dobro uveljavljen. Zdaj, znanstveniki so razvili strategijo, ki povečuje obseg komunikacije med črevesjem in teleso
Začetne ugotovitve projekta Human Microbiome Project so sprožile "stotine nadaljnjih študij"
Projekt človeškega mikrobioma (HMP) je pobuda, ki so jo razvili nacionalni zdravstveni inštituti za opredelitev človeškega mikrobioma pri zdravih odraslih in pri tistih s posebnimi stanji. Te informac
Nezdrav črevesni mikrobiom zmanjša sinaptično obrezovanje možganov,
poslabša učenje Nova študija Weill Cornell Medicine in Univerze Cornell je prinesla več razlag o tem, kako črevesni mikrobi komunicirajo z možganskimi nevroni. Študij, objavljeno v reviji Narava 23.