Ali ste trpijo zaradi napenjanja želodec?

Starejši dobiš, se zdi težje in težje, da se prilega v vaš najljubši par kavbojk, ali da je malo črno obleko. Medtem ko večina ljudi krivi sedeči način življenja, slaba prehrana ali pomanjkanje telesne vadbe za to širitev okoli svojih srednjih oddelku, je pomembno, da se spomnimo, da lahko napihnjenost želodec lahko tudi znak resnega fizičnega stanja. Če ste se ukvarjajo z nepojasnjeno napihnjenost trebuha, je morda čas, da razišče svoje zdravje prebavnega da vidim, če motnje v delovanju prebavnega trakta je na fault.What Is napihnjenost trebuha? Mi smo vsi jedo velike počitnice jedi, po kateri se mu je zdelo potrebno, da popustite pasove ali unbutton gumb zgornji naših hlačah. Želodec je zelo prilagodljiv organ, čeprav je za večino ljudi, to je le velikost njihovih pest, ko je prazna. Uživanje hrane nekoliko raztegne želodec, in ko več jesti lahko povzroči še bolj pomembno v trebuhu napenjanje. Značilno je, čeprav, ko se ljudje pritožujejo zaradi napenjanje trebuha, so dejansko čutijo učinke nabranega plina znotraj želodčne votline. Ta napihnjenost trebuha lahko z uživanjem hrane, ki je znano, da povzročajo plina povzročil, ali neravnovesje dobrih in slabih bakterij v prebavnem system.Causes v trebuhu BloatingDepending na starost, spol in zdravstveno stanje, ne more biti veliko različnih stvari, povzroči napenjanje želodec. Pomembno je, da bodite pozorni na živilih in dejavnosti, ki se zdi, da bi v trebuhu napenjanje boljše ali slabše, saj lahko te stvari delujejo kot indicev, da vam pomagajo odkriti vir vašega plinskega napihnjenost. Nekateri pogosti vzroki napihnjenost trebuha, so: - Preveč alkoholom Jesti preveč slano ali predelani foods- pred menstrualnim Tension- pomanjkanje beljakovin v diet- črevesne motnje, kot razdražljivega črevesja Syndrome- Pitje preveč gaziranih pijač, vključno beer- laktozo intolerance- Hrana allergies- Črevesna vnetja ali obstructionSome teh vzrokov napihnjenost želodca, kot laktozno intoleranco, alergijo na hrano ali pre-menstrualne napetosti so izven vašega nadzora, vendar še vedno obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se zmanjša nelagodje si občutek iz trebušne napenjanjem. Drugi vzroki, kot so črevesne motnje in vnetja so vzroki za plinsko napihnjenost, ki se običajno zdravijo z naravnim remedies.What Lahko si naredil za napihnjenost želodec? Ena od prvih stvari, ki jih lahko storite, da pomagajo omiliti nelagodje v napenjanje trebuha je spremeniti svojo prehrano vključiti manj hrane, ki je znano, da povzroča plin. Če ste v navado jedo veliko hitre prehrane ali predelanih živil, kot so TV večerje, bi bilo vredno zmanjšati poti nazaj za en teden, da vidim, če to pomaga zmanjšati napenjanje plinov, kot well.Treating svoje napihnjenost želodec z ProbioticsIf ste ugotovili, da je črevesna ali prebavne težave so, kaj povzroča vaš napenjanje želodec, morate vedeti, da so mnogi ljudje imeli uspeh izboljšanje tega stanja s probiotiki. Probiotiki so narejeni iz koristnih bakterij, ki je znano, da se vrnete v normalni prebavni funkcijo in zmanjša napihnjenost trebuha enostavno.

• Kako Get Six Pack Abs - Nasveti, da bi dobili sploščen Želodec
• Nasveti za zaščito naših želodec jeseni in pozimi