Ar Jūs kenčia nuo pilvo pūtimas skrandį?

Viesbutis The vyresni gausite, gali pasirodyti sunkiau ir sunkiau, kad tilptų į savo mėgstamą porą džinsų, arba kad maža juoda suknelė. Nors dauguma žmonių gali kaltinti sėdimas gyvenimo būdas, prasta mityba, arba fizinio pasyvumo už šio išplėtimo aplink savo vidurio skyriuje, svarbu prisiminti, kad pūtimas skrandis taip pat gali būti rimtos fizinės būklės ženklas. Jei jau susiduriame su neaiškios kilmės pilvo pūtimas, jis gali būti laiko ištirti jūsų virškinimo sveikatą pamatyti, jei blogai virškinimo sistema yra fault.What Is pilvo pūtimas? Mes visi valgyti dideli atostogų maistas po kurio ji jautėsi būtina atlaisvinkite savo diržus arba atsegti viršutinę mygtuką mūsų kelnes. Skrandis yra labai lanksti organas, nors daugumai žmonių, tai tik jų kumščiu, kai dydis tuščias. Valgant driekiasi skrandį šiek tiek, ir kai jūs per valgyti tai gali sukelti dar didesni pilvo pūtimas. Paprastai, nors, kai žmonės skundžiasi pilvo pūtimas, skrandžio, jie iš tiesų jaučia dujų didėjimas viduje skrandžio ertmės poveikį. Tai pilvo pūtimas gali sukelti valgymo maisto produktų, kurie gali sukelti dujų, arba pagal iš gerų ir blogų bakterijų pusiausvyros virškinimo system.Causes pilvo BloatingDepending apie amžių, lytį ir sveikatos būklę, gali būti daug skirtingų dalykų, kad sukelti pilvo pūtimas skrandį. Svarbu atkreipti dėmesį į maisto produktų ir veiklos, kuri, atrodo, kad pilvo pūtimas geriau ar blogiau, nes šie dalykai gali veikti kaip įkalčiais, siekiant padėti jums atrasti savo dujų pūtimas šaltinį. Kai kurie bendri priežastys pilvo pūtimas yra: - Per daug alkoholiu Valgo per daug sūrus arba perdirbti foods- Priešmėnesinio tempiamo baltymų trūkumas diet- žarnyno sutrikimų, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos Syndrome- Geriamojo per daug gazuotų gėrimų, įskaitant Piwowarski laktozės intolerance- Food allergies- Žarnų uždegimas arba obstructionSome iš šių pūtimas skrandį, kaip laktozės netoleravimas, maisto alergijos, ar priešmenstruacinis įtampos priežastis yra už jūsų kontrolės, bet vis dar yra dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant sumažinti diskomfortą jums jaučiasi iš pilvo pūtimas. Kitos priežastys, pavyzdžiui, žarnyno sutrikimų ir uždegimas yra priežastys dujų pūtimas, kuris paprastai gali būti gydomi natūralios remedies.What galite padaryti For A pūtimas skrandį? Vienas iš pirmųjų dalykų, kad jūs galite padaryti, siekiant padėti sumažinti tam pūtimas, skrandžio diskomfortas pakeisti savo mitybą įtraukti mažiau maisto produktų, kurie gali sukelti dujų. Jei esate valgyti daug greito maisto ir perdirbtų maisto produktų, pavyzdžiui, TV pietūs daug įpročio, jis gali būti verta sumažinti kelią atgal per savaitę pamatyti, jei ji padeda sumažinti dujų pilvo pūtimas, nes well.Treating Jūsų pūtimas skrandį ProbioticsIf jūs nustatė, kad žarnyno ar virškinimo problemos yra tai, ką sukelia savo pilvo pūtimas skrandį, turėtumėte žinoti, kad daugelis žmonių turėjo sėkmę gerinti šią sąlygą su probiotikais. Probiotikai yra pagaminti iš naudingųjų bakterijų, kurie yra žinomi normaliam virškinimo funkciją ir sumažinti pilvo pūtimas lengvai.

• Kaip gauti Šeši Pack Abs - Patarimai Norėdami gauti Lygesnis Skrandžio
• Patarimai, kaip apsaugoti skrandis rudenį ir žiemą