Jeste li pate od A nadutost želuca?

pregled, stariji ste dobili, to može činiti teže i teže uklopiti u svoj omiljeni par traperica ili onu malu crnu haljinu. Dok većina ljudi može kriviti sjedilački način života, loša prehrana ili nedostatak tjelovježbe za ovu ekspanziju iu njihovom središnjem dijelu, važno je imati na umu da je nadutost želuca također može biti znak ozbiljnog fizičkog stanja. Ako ste se bave s neobjašnjivom nadutosti, to bi moglo biti vrijeme da ispita vaš probavni zdravlje je li neispravan gastrointestinalni sustav na fault.What Je nadutosti? Mi smo svi jeli veliki odmor jela, nakon čega je osjetio potrebno popustiti naših pojaseva ili otkopčati gornji gumb naših hlače. Želudac je vrlo fleksibilan organ, iako je za većinu ljudi, to je samo veličina njihove šake kada je prazna. Konzumiranje hrane proteže želudac lagano, a kad više jesti to može uzrokovati još značajniju nadutosti. Tipično ipak, kada se ljudi žale na nadutosti želuca, oni su zapravo osjećaju posljedice nakupljanja plina u želucu šupljine. To nadutosti može biti uzrokovana jede namirnice koje se zna da uzrokuju plin ili neravnotežom dobrih i loših bakterija u probavnom system.Causes abdominalne BloatingDepending na dob, spol i zdravstveno stanje, ne moze biti mnogo različitih stvari koje izazvati nadutost želuca. Važno je obratiti pažnju na namirnice i aktivnosti za koje se čini da bi se nadutosti bolje ili lošije, jer su te stvari mogu djelovati kao tragove koji će vam pomoći otkriti izvor vašeg plinskog nadutost. Neki uobičajeni uzroci nadutosti su: - Previše alcohol- jede previše slana ili obrađeni foods- pre-menstrualnog Tension- Nedostatak proteina u diet- An crijevna poremećaja, kao što su Upalna bolest crijeva Syndrome- Pijenje previše gaziranih pića, uključujući beer- laktozu intolerance- Hrana allergies- upale crijeva ili obstructionSome tih uzroka nadutosti želuca, kao što su laktoza netolerancije, alergije na hranu, ili pre-menstrualnog napetosti su izvan vaše kontrole, ali još uvijek postoje stvari koje možete učiniti kako bi smanjiti nelagodu koju osjetiti iz nadutosti. Ostali uzroci, kao što su crijevne bolesti i upale su uzroci plina nadutosti koja se obično mogu liječiti prirodnim remedies.What možete učiniti za nadutost želuca? Jedna od prvih stvari koje možete učiniti kako bi pomogli ublažiti nelagodu od nadutosti želuca je promijeniti svoju prehranu uključiti manje namirnice koje se zna da uzrokuju plin. Ako ste u naviku jesti puno brze hrane ili prerađene namirnice kao što su TV večere, to bi moglo biti vrijedno toga smanjiti put natrag za tjedan dana da vidi da li to pomaže smanjiti nadutost plina kao well.Treating Vaš nadutost želuca s ProbioticsIf ste ustanovili da je crijevna ili probavni problemi koje uzrokuju vaše nadutost želuca, te bi trebao znati da su mnogi ljudi imali uspjeha poboljšanje taj odnos s probioticima. Probiotici su izrađene od korisnih bakterija koje se zna da se vrate normalnu funkciju probave i smanjenje nadutosti lako.

• Kako da biste dobili šest Pack Abs - Savjeti da biste dobili laskati želudac
• Savjeti kako bi zaštitili naše želuca u jesen i zimu