Você está sofrendo de um estômago Inchaço

O mais velho você fica, pode parecer difícil e mais difícil para caber em seu favorito par de jeans, ou que pouco vestido preto. Enquanto a maioria das pessoas pode culpar uma vida sedentária, má alimentação ou falta de exercício físico para essa expansão em torno de seu mid-section, é importante lembrar que um estômago inchaço também pode ser um sinal de uma condição física grave. Se você estiver lidando com inchaço abdominal inexplicável, talvez seja tempo para investigar a sua saúde digestiva para ver se um sistema gastrointestinal com defeito está em fault.What Abdominal inchaço é? Nós temos todas as grandes refeições de férias comido após o que sentiu necessário afrouxe o cinto ou desabotoar o botão de cima de nossas calças. O estômago é um órgão muito flexível, embora para a maioria das pessoas, é apenas o tamanho de seu punho quando vazio. Comer alimentos se estende do estômago um pouco, e quando você comer mais, pode causar inchaço abdominal ainda mais significativo. Normalmente, porém, quando as pessoas queixam-se um estômago inchaço, eles estão realmente sentindo os efeitos de um acúmulo de gás no interior da cavidade do estômago. Este inchaço abdominal pode ser causada pela ingestão de alimentos que são conhecidos por causar gases, ou por um desequilíbrio de bactérias boas e más nos system.Causes digestivos de Abdominal BloatingDepending sobre idade, sexo e estado de saúde, pode haver muitas coisas diferentes que causar um estômago inchaço. É importante prestar atenção aos alimentos e atividades que parecem fazer o abdominal inchaço melhor ou pior, porque estas coisas podem atuar como pistas para ajudá-lo a descobrir a fonte do seu inchaço gás. Algumas causas comuns de inchaço abdominal são: - Excesso de álcool comer muitos salgado ou processados ​​alimentos-tensão- Pré-menstrual A falta de proteína na dieta-Um distúrbio intestinal, como Cólon Irritável Síndrome de Beber demais bebidas carbonatadas, incluindo inflamação intestinal cerveja- lactose intolerance- Food allergies- ou obstructionSome destas causas de inchaço no estômago, como intolerância à lactose, alergia alimentar, ou tensão pré-menstrual estão além de seu controle, mas ainda há coisas que você pode fazer para reduzir o desconforto que você sentir a partir do inchaço abdominal. Outras causas, como distúrbios intestinais e inflamação são causas de inchaço gás que geralmente podem ser tratados com remedies.What naturais que você pode fazer para um estômago inchaço? Uma das primeiras coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar o desconforto de um estômago inchaço é para mudar sua dieta para incluir menos alimentos que são conhecidos por causar gás. Se você estiver no hábito de comer um monte de fast food ou alimentos processados ​​como jantares de TV, pode valer a pena para cortar caminho de volta por uma semana para ver se ele ajuda a reduzir o inchaço gás como well.Treating seu estômago inchaço com ProbioticsIf que você determinou que problemas intestinais ou digestivos são o que estão fazendo com que seu estômago inchaço, você deve saber que muitas pessoas tiveram sucesso melhorar esta condição com probióticos. Os probióticos são feitas a partir de bactérias benéficas que são conhecidos para retornar a função digestiva normal e reduzir o inchaço abdominal facilmente.

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