Leiden Sie unter A Völlegefühl Magen

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Je älter man wird, könnte es schwieriger und schwieriger scheinen in Ihrem Lieblings-Jeans zu passen, oder dem kleinen schwarzen Kleid. Während die meisten Menschen ein sitzender Lebensstil Schuld kann, schlechte Ernährung oder mangelnde körperliche Bewegung für diese Erweiterung um den mittleren Bereich, ist es wichtig, dass ein Blähungen Magen zu erinnern, auch ein Zeichen für eine ernsthafte körperliche Verfassung sein kann. Wenn Sie mit ungeklärten Blähungen zu tun habe, könnte es Zeit sein, Ihre Gesundheit des Verdauungssystems zu untersuchen, um zu sehen, ob eine Fehlfunktion Magen-Darm-System ist bei fault.What Is Blähungen? Wir haben alle gegessen großen Urlaub Mahlzeiten, nach dem es für notwendig zu unsere Gürtel lockern oder den obersten Knopf unserer Hose aufzuknöpfen. Der Magen ist ein sehr flexibles Organ, obwohl für die meisten Menschen, es ist nur die Größe ihrer Faust, wenn sie leer. Essen Essen streckt den Bauch leicht, und wenn man über essen kann es noch erhebliche Blähungen verursachen. Normalerweise obwohl, wenn die Leute über einen Blähungen Magen beschweren, fühlen sie tatsächlich die Auswirkungen einer Gasaufbau innerhalb der Bauchhöhle. Diese Blähungen können durch den Verzehr von Lebensmitteln verursacht werden, das Gas zu verursachen bekannt sind, oder durch ein Ungleichgewicht von guten und schlechten Bakterien in den Verdauungs system.Causes von Abdominal BloatingDepending auf Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand, kann es viele verschiedene Dinge, die verursachen einen Blähungen Magen. Es ist wichtig, die Aufmerksamkeit auf die Lebensmittel und Aktivitäten zu zahlen, die die Blähungen besser oder schlechter zu machen scheinen, weil diese Dinge als Anhaltspunkte dienen können Sie die Quelle Ihrer Gas Blähungen entdecken zu helfen. Einige häufige Ursachen von Blähungen sind: - Zu viel Alkohol Essen zu viele salzige oder verarbeitet Foods- Prämenstruelle Spann- Ein Mangel an Protein in der Diät- einer Darmerkrankung, wie Irritable Bowel Syndrom-Trinken zu viele Getränke mit Kohlensäure, einschließlich Bier- Lactose intolerance- Lebensmittel allergies- Darmentzündung oder obstructionSome dieser Ursachen von Magen Blähungen, wie Laktoseintoleranz, Nahrungsmittelallergien, oder prämenstruelle Spannung sind außerhalb Ihrer Kontrolle, aber es gibt immer noch Dinge, die Sie um die Beschwerden zu reduzieren tun können Sie fühlen von der Blähungen. Andere Ursachen, wie Darm-Erkrankungen und Entzündungen sind Ursachen von Gas Blähungen, die in der Regel mit natürlichen remedies.What behandelt werden können, können Sie für eine Aufblähung Magen tun? Eines der ersten Dinge, die Sie tun können, um die Beschwerden eines Blähungen Magen zu lindern ist zu ändern Sie Ihre Ernährung weniger Lebensmittel enthalten, die Gas zu verursachen, sind bekannt. Wenn Sie in die Gewohnheit, viel Fastfood zu essen oder verarbeiteten Lebensmitteln wie TV-Dinner sind, könnte es sich lohnen, für eine Woche zurück zu schneiden, um zu sehen, ob es das Gas Blähungen als well.Treating Ihre Blähungen Magen hilft bei der Reduzierung mit ProbioticsIf Sie haben festgestellt, dass Darm oder Magen-Probleme sind, was Ihre Blähungen Magen verursachen, sollten Sie wissen, dass viele Menschen Erfolg zu verbessern, diesen Zustand mit Probiotika gehabt haben. Probiotika sind von nützlichen Bakterien hergestellt, die normale Verdauungsfunktion zurückkehren, sind bekannt und reduzieren Blähungen leicht.

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