Je spanjem na polnim želodcem nezdravo?

When greš spat ali pa v ležeč položaj, teža ne potegne vse, kar je v trebuhu naravnost navzdol. Če imate poln želodec, lahko to povzroči refluks kisline, kar lahko povzroči dolgotrajne poškodbe požiralnika. Če imate prebavne težave, ko se uleže, ko gre spat, se posvetujte s svojim zdravnikom in razmisli o spremembah v načinu življenja.
Želodec prebava
Ko jeste hrano, vaš želodec kantah za pomoč mešati hrano z želodčne kisline in ga razčleniti. Zgornji del želodca je prevlečena z obročem mišice znan kot spodnji požiralnika mišice zapiralke. Ta mišica preprečuje vsebino želodca potovati navzgor v požiralnika. Vendar, če deloma razgradili s hrano pritisne proti spodnji požiralnika sfinktru, lahko sprostijo. Ko imate poln želodec in uleže, lahko več hrane pritisniti proti mišice zapiralke, tako da vsebino želodca ponovno vnesti vaš požiralnik.

• Sem potegnil Želodec mišice mahati z Bat v softball
• Kako začeti Vadba Po trebuhu Virus