Kun menet nukkumaan tai mennä lepoasentoon, painovoima ei enää vetää kaiken vatsaan suoraan alas. Jos sinulla on täysi vatsa, tämä voi aiheuttaa happo refluksi, mahdollisesti johtaen pitkällä aikavälillä vahingoittaa ruokatorveen. Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia, kun makuulle jälkeen nukkumaan, sinun pitäisi puhua lääkärille ja harkita elintapojen muutoksia.
Vatsa Digestion
Kun syöt ruokaa, vatsasi pystöjen auttaa sekoittaa ruoan kanssa mahahapon ja rikkoa sen alas. Yläosa mahassa on vuorattu rengas lihas tunnetaan alemman ruokatorven sulkijalihaksen. Tämä lihas estää vatsalaukun sisältö kulkemasta ylös ruokatorveen. Kuitenkin, kun osittain pilkottu ruoka painaa vasten alemman ruokatorven sulkijalihaksen, se voi rentoutua. Kun on täysi vatsa ja makuulle, enemmän ruokaa voi painaa vasten sulkijalihaksen, jolloin vatsalaukun sisältö palata ruokatorveen.