Načinov, da izgubijo Želodec Fat Brez Exercise

If, ki ste jih naredili milijon škrtanje in videti nobenega znižanja želodcu maščobe, niste sami. Mnogo ljudi naredi napako razmišljanja vaje, ki ciljajo na želodec, so ključnega pomena za izgubo želodčne maščobe za dobro. Medtem ko je vadba pomembna za splošno zdravje in dobro počutje - in to pripomore k zmanjšanju celotne telesne maščobe, ki se bo pokazal v želodcu preveč. - Obstajajo tudi druge stvari, ki jih lahko storite, da vitek dol vaši pasu
Kick Sugar to Lose želodec Fat
Osemdeset odstotkov boju proti želodčne maščobe je zdrava prehrana, po fitnes in prehrana strokovno Jennifer Cohen na Forbes.com. To je še posebej koristno, da izrežemo sladkorja in sladkane pijače. Sladkor ni samo polna praznih kalorij, ki nimajo hranilnih snovi; tudi konice krvni sladkor, kar močno poveča svojo raven inzulina. Ko vaš inzulina val, ki lahko povzroči, da shranite več maščobe, predvsem v predelu trebuha. Poglej nalepk in prepreči morebitne živil z besedami sladkor, dekstroza, saharoza, glukoza, fruktoza, koruzni sirup, visoko fruktozni koruzni sirup, medu in melase na seznamu sestavin. še bolje, pojesti cele živila, ki niso pakirani in ne zahtevajo seznam sestavin sploh.

• Najboljše Zelišča za zdravljenje želodčnih razjed
• Čiščenje Sadje za želodec