If heb je een miljoen crunches gedaan en zien geen vermindering in je buik vet, je bent niet alleen. Veel mensen maken de fout om te denken oefeningen die de maag te richten zijn de sleutel tot het verliezen van buikvet voor goed. Terwijl de oefening is belangrijk voor de algehele gezondheid en wellness - en het helpt verminderen van de totale lichaamsvet, die ook zal laten zien in je maag -. Er zijn andere dingen die je kunt doen om af te slanken uw taille
Kick the Sugar Maag Lose Fat
Tachtig procent van de strijd tegen de buik vet is een gezond dieet, volgens fitness en voeding expert Jennifer Cohen op Forbes.com. Het is vooral gunstig uit te snijden suiker en gezoete dranken. Suiker is niet alleen vol met lege calorieën zonder voedingsstoffen; Het spikes uw bloedsuikerspiegel, die op zijn beurt drastisch verhoogt uw insuline niveaus. Wanneer uw insuline niveaus surge, dat kan ertoe leiden dat u meer vet op te slaan, vooral in de maagstreek. Kijk naar labels en te voorkomen dat alle voedingsmiddelen met de woorden: suiker, dextrose, sucrose, glucose, fructose, maïssiroop, high fructose corn syrup, honing en melasse in de lijst van ingrediënten. Beter nog, eten hele voedingsmiddelen die niet zijn verpakt en vereisen geen een lijst van ingrediënten at all.
Onderzoek met een tweeling toont aan dat COVID-19-symptomen een genetische bijdrage hebben
Studie beschrijft initiële baseline gezonde darmmicrobioom-database en overvloedprofiel
Hoogtepunten en belangrijkste aandachtspunten van de Boston Bacterial Meeting (BBM) 2019
Studie suggereert verband tussen gebruik van probiotica en "hersennevel"
Microplastic voor het eerst ontdekt in menselijk afval
Darmbacteriën kunnen het risico op pulmonale hypertensie voorspellen
Wiskundig model onthult het risico op SARS-CoV-2-infectie na transplantatie van fecale microbiota
In hun nieuwe paper beschikbaar op de bioRxiv* preprint-server, Amerikaanse onderzoekers van de non-profitorganisatie OpenBiome gebruikten een wiskundig model om het nut van verschillende teststrate
Nieuwe interacties tussen gastheer en viraal microbioom tijdens COVID-19 kunnen de uitkomst bepalen
De huidige pandemie van coronavirusziekte 2019 (COVID-19), veroorzaakt door het ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), verspreidt zich al meer dan een jaar snel. Hoewel het v
Lekkende darm en ruimtevlucht - het mechanisme onthuld
Een nieuwe studie naar de effecten van gesimuleerde microzwaartekracht, de toestand waarmee astronauten in de ruimte worden geconfronteerd, interfereert met de epitheliale barrière van de darm, en het