Способы потерять живота жир без Exercise

If вы сделали миллион хрустит и не видят снижение вашего живота жир, вы не одиноки. Многие люди делают ошибку, думая, упражнения, нацеленные на желудок являются ключом к потере живота жир навсегда. В то время как физические упражнения важны для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия - и это помогает снизить общую жира в организме, который покажет в вашем животе тоже. - Есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы похудеть вашей талии
Пинок сахара потерять живота жир
Восемьдесят процентов борьбы с живота жир является здоровое питание, по пригодности и питания эксперта Дженнифер Коэн на Forbes.com. Это особенно выгодно, чтобы вырезать сахара и подслащенные напитки. Сахар не только полна пустых калорий без каких-либо питательных веществ; он также шипы на ваш уровень сахара в крови, что в свою очередь значительно повышает уровень инсулина. Когда уровень инсулина всплеск, который может причинить вам хранить больше жира, особенно в области живота. Посмотрите на этикетках и избегать любых продуктов со словами сахар, декстроза, сахароза, глюкоза, фруктоза, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп, мед и патоку в списке ингредиентов. А еще лучше, есть целые продукты, которые не упакованы и не требуют список ингредиентов на всех.

• Лучшие травы для лечения язвы желудка
• Очищение Фрукты для желудка