Probiotiki so zdravstvene dopolnila, ki se hitro vedno bolj priljubljena kot zdravljenje za več zdravstvenih pogojev, vključno z drisko in ulcerozni kolitis. Nekateri probiotični zdravje dopolnila vsebujejo zelo jasne usmeritve v zvezi s tem, kako naj sprejme dopolnila, vključno z navodili za doziranje s hrano in vodo. Za najboljše rezultate, sledite navodilom, ki jih določi proizvajalec. Kot vsaka dopolnilo zdravje, se pred jemanjem probiotikov posvetujte s svojim zdravnikom.
Opredelitev
je beseda probiotiki, ki jih različni ljudje včasih uporabljajo pomeni različne stvari. Ena skupna opredelitev probiotikov je " živi mikroorganizmi dajemo v ustreznih zneskov, ki dajejo ugoden vpliv na zdravje na gostitelja, " po Organizacije za prehrano in kmetijstvo pri Združenih narodih. Veliko probiotične dodatke vsebuje bakterije, ki so pogosto iz rodov Bifidobacterium in Lactobacillus. Ker so ti dodatki vsebujejo žive organizme, bi morali, če jih pri tem, da se zagotovi, da so še živi, ko dosežejo svoje črevesje slediti posebnim korakom.
Tešče
Ko jeste, prisotnost hrane v želodcu sproži proizvodnjo želodčne kisline in druge prebavne tekočine. Te tekočine razgraditi hrano in ubiti mikroorganizme, vključno z mikroorganizmi najdemo v probiotičnih dodatkov. Da bi zmanjšali količine želodčne kisline, in da probiotične mikroorganizme živ, bi morali vzeti probiotične dodatke na prazen želodec. Ob dopolnila približno 30 minut pred vsakim obrokom, je dober način povečali preživetje probiotičnih mikroorganizmov.
Testi za diagnozo GERB
Znanstveniki rešujejo skrivnostni primer sindroma avtomobilske pivovarne
Pljučni mikrobi bi lahko pomagali napovedati izide pri hudo bolnih
Raziskave obravnavajo aerobiome,
Študija razkriva protivirusne učinke kurkumina
Črevesne bakterije, povezane z močnejšimi mišicami pri starejših
Ekološka jabolka imajo probiotične lastnosti
Jabolko na dan ... pravi stari pregovor. Zdi se, da se vsi strinjajo, sodeč po številki 1, ki jo imajo jabolka med sadjem po vsem svetu, vsako leto pridelajo 83 milijonov jabolk. Nova študija je pok
Hitra hrana je lahko glavni krivec za najstniško depresijo
Zakaj je depresija tako vse večji problem med najstniki v Ameriki? Eden od odgovorov je, kakšno hrano jedo, po novi študiji raziskovalcev na Univerzi v Alabami v Birminghamu. Najstniška depresija je
Puščajoče črevesje in mikrobna disbioza bi lahko prispevali k nevihti citokinov pri hudo bolnih primerih COVID-19
Ko se svet približuje mračnemu mejniku treh milijonov smrti zaradi bolezni COVID-19, nov preprint raziskovalni članek, objavljen v bioRxiv * strežnik kaže, da je prisotnost črevesnih bakterij v plaz