Пробиотики Натощак

Пробиотики являются пищевые добавки, которые быстро набирают популярность в качестве лечения для нескольких условий здоровья, в том числе диареи и язвенного колита. Некоторые пробиотические добавки содержат очень четкие указания относительно того, как принимать добавки, в том числе инструкции по дозирования с пищей и водой. Для достижения наилучших результатов, следуйте инструкциям, предоставляемая производителем. Как и любое дополнение здоровья, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики.
Определение
Слово пробиотики иногда используется разными людьми, чтобы означать разные вещи. Одно общее определение пробиотиков &Quot; живые микроорганизмы, вводимые в адекватных количествах, придающих благотворное влияние на здоровье на хосте, &Quot; по данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций. Многие пробиотические добавки содержат бактерии, часто из родов Bifidobacterium или Lactobacillus. Поскольку эти добавки содержат живые организмы, вы должны следовать специальные шаги при принятии им гарантировать, что они все еще живы, когда они достигают вашего кишечника.
Натощак
Когда вы едите, наличие пищи в желудке вызывает производство желудок кислот и других пищеварительных соках. Эти жидкости сломать продукты и убить микроорганизмы, в том числе микроорганизмов, найденных в пробиотических добавок. Чтобы свести к минимуму желудочной кислоты и держать пробиотических микроорганизмов в живых, вы должны принимать пробиотические добавки на голодный желудок. Принимая добавки около 30 минут перед каждым приемом пищи является хорошим способом максимизировать выживание пробиотических микроорганизмов.

• Как долго длится ваш мозг, чтобы Регистрация То, что желудок полон?
• Свеклу &Amp; Желудок Cramps