Lahko Eating Preveč laneno seme Hurt svoj želodec?

Laneno seme imajo veliko vlaknin, vitaminov, zdrave maščobe in nekaj mineralov. Njihova umestitev v lahko z napitke, žitaric in pecivo, da bi vam dati spodbudo za vaše vlaken in vnos hranil. Čeprav laneno seme, so zelo koristni dodatek k vaši prehrani, jedo preveč vam lahko suha usta, bolečina.
Cela Vs. Ground laneno seme
Lahko zagotovo pojesti cele lanenih semen, vendar vaše telo je verjetno, da jih prebaviti tudi ne. želodčne težave lahko nastanejo, ker verjetno ne boste mogli žvečiti cel lanenih semen temeljito, kar jih je prisililo, skozi skoraj neprebavljena. To lahko dam bolečine v želodcu, če imate veliko lanenih semen. Ste bolje prehranjevanja tleh lanenih semen. Boste razstavljanje trdi, da žvečilka zunanjega trupa, medtem ko izpostavitev hranila zaprti v notranjosti. To naj bi jim nekoliko lažje za vaše telo za prebavo. Ob velik odmerek mletih lanenih semen, lahko tudi problematično, vendar.

• Solata & Želodec Pain
• Bolečine v trebuhu & Nazaj Pain