Môže jesť príliš veľa Ľanové semienka bolieť žalúdok?

Flaxseeds majú vysoký obsah vlákniny, vitamínov, zdravé tuky a niekoľko minerálov. Sú ľahko splynúť s smoothies, obilnín a pečiva pomôcť vám podporu na svoje vlákno a príjmu živín. Aj napriek tomu, ľanové semienka sú veľmi prínosné prírastok do svojho jedálnička, jesť príliš veľa môže dať vás brucho.
Vcelku Vs. Pozemné Ľanové semienko
Určite môžete zjesť celé ľanové semienko, ale vaše telo nie je pravdepodobné, že je dobre stráviteľné. žalúdočné problémy môžu nastať, pretože pravdepodobne nebude môcť žuť celé ľanové semienko dôkladne, nútiť ich prejsť prakticky nestrávené. To môže dať vám bolesti žalúdka, ak máte veľa ľanové semienko. Ste lepšie jesť pozemné ľanové semienko. Budete rozbitie hard-to-žuť vonkajšie trup a vystavovali živiny zapečatené vnútri. To by malo robiť je o niečo jednoduchšie pre vaše telo stráviteľné. Mať veľká porcia pozemné ľanové semienko môže byť tiež problematická, však.

• Šalát & Bolesti žalúdka
• Bolesti brucha & Bolesti chrbta