Flaxseeds sinn héich an Léngen, Vitaminnen, gesond gebrauchen an e puer Mineralstoffer. Si Melange an einfach mat Smoothien, Arômen an Bäckereien ze hëllefen Iech engem Stoffwiessel op Är Léngen an Nährwert ofgeroden. Obschonn flaxseeds eng absolut positiv Nieft Är Ernährung sinn, ze vill giess kënnt Dir e bellyache ginn. VerfÜgung Lait ze gesinn Ground Flaxseeds VerfÜgung Dir sécher ganz flaxseeds iesse kann, mä Äre Kierper ass net wahrscheinlech hinne gutt ze erbléckt. Mo. Problemer kënnen entstoen, well Dir wäert wahrscheinlech net fäheg flaxseeds zu knaat ganz grëndlech onfairen hinnen duerch bis laanscht, quasi undigested. Dëst kënnt Dir Mo. Péng ginn, wann Dir vill vun flaxseeds hunn. Du bass besser Ernährung Buedem flaxseeds. Dir fannt der schwéier-ze-knaat baussenzege Bedreiwer getraff ginn während der nährstoffaarme bannen zouene an Kleeschen suz. Dëst soll se maachen e bësse méi einfach fir äre Kierper ze erbléckt. Nodeems e groussen Déngscht vum Terrain flaxseeds kann och problematesch sinn, Ee. VerfÜgung