Ali je varno, da leži na trebuhu med nosečnostjo Med vadbo?

V zgodnji nosečnosti, preden vaše telo opravi večina njenih sprememb, morda ne boste počutili veliko drugačen kot prej boste ugotovili, da ste noseči. Dejstvo je, da ne bi niti razviti svojo značilno otroka Čvoruga še nekaj mesecev. V tem času, morda skrbi, ali dejavnosti v vsakodnevne rutine, kot so nekatere vrste vadbe, bo povzročilo težave za rastoče otroka.
Zgodnji nosečnosti
V zgodnjih fazah nosečnosti, si varen uprizoritveno preproste, nežne vaje na trebuhu. Vaš sramne kosti zagotavlja ščit za vaš vedno-majhno maternico, po OB-Gyn Catherine Lynch na BabyCenter.com. To, v kombinaciji z vašo grah velika otroka in vašo večjo količino zaščitne tekočine, naredi leži na trebuhu dejavnosti z majhnim tveganjem. Ne naporno aktivnosti in vaje, ki vključujejo neko obliko vpliva s tlemi, tako da je na varni strani.
Ko Bump prihod
Vaš trebuh se bo hitro širil in to pomeni, da nekaj sprememb v telesu, ki don ' t se uveljavljajo na trebuhu udoben način, da preživijo svoj čas. Poleg vaš trebuh preprosto dobili na način, hormonske spremembe ublažijo svoje sklepe in povečana telesna teža povzroča boleče mišice. Prav tako se lahko raztegne koža srbi in postanejo plačilno sredstvo na dotik. &Quot; Ti bi bilo preveč neprijetno, da želite to storiti, še preden bi lahko kdaj poškodoval svojega otroka, " pravi Lynch.

• Kaj Stimulira izločanje kisline v želodcu? Škrob ali Proteini
• Kako priti ravno želodec v 2 Months