Ass Et Safe op Deng Mo ze Lie Iwwerdeems d'Form Iwwerdeems sëlwer?

In fréi Schwangerschaft, éier Äre Kierper meescht vun senge Verännerungen awer, Dir net vill anescht fillen kéint wéi ier Dir erausfonnt Dir schwanger waren. An Tatsaach, kéint Dir net och Är charakteristesche Puppelchen dréckt fir e puer Méint entwéckelen. Während där Zäit, kéint Dir iwwer ob Aktivitéiten an Ärem alldeeglechen Iddi Suerg, wéi verschidden Zorte vu Sport, verursaache Problemer fir Är wuessen Puppelchen. VerfÜgung Early Schwangerschaft VerfÜgung An de Grondsteen vun Schwangerschaft, bass du sécher besser einfach, sanft Evakuatiounsübungen op Är Moo. Är pubic Schanken stellt e Schëld fir Är nach-kleng Gebärmutter, laut OB-GYN Catherine Lynch op BabyCenter.com. Dat, kombinéiert mat Äre Ierzebulli-Stad Puppelchen an Är waarden Montant vun Schutzpatrounin Valoriséierung, mécht op Är Mo. engem niddregen-Risiko Aktivitéit doruechter. Vermeide ustrengender Aktivitéiten a regéiert, datt e puer Form vu Impakt mat de Stack abannen, just op der sécherer Säit ze sinn. VerfÜgung eemol kënnt d'dréckt Deng Bauch VerfÜgung ausbaue wäert séier an dat heescht e puer Ännerungen am Kierper datt DŽi net secher op Är Mo. eng bequem Manéier Are Zäit ze verbréngen. Parallel aus Äre Bauch einfach op de Wee ze kréien, kengem ofbaut Ännerungen Är Gelenker a fräi Gewiicht féiert zu Halswéi Muskelen. Och, dozweschent Haut kéint Gemeng an Ausschreiwung fir d'Pollutioun ginn. &Schreiwen; Du hues ze onwuel ginn et laang bis wëlle maachen, ier Dir schons Är Puppelchen verletzt hätt, &schreiwen; seet Lynch. VerfÜgung

• Wat koum Saier Secretion am Mo.: Starches oder Proteinen
• Wéi eng flaach Mo an 2 Months