Je li to sigurno da leže na trbuhu tijekom trudnoće, dok vježbanje?

U ranoj trudnoći, prije nego što vaše tijelo prolazi kroz većinu njegovih promjena, možda se osjećati puno drugačije nego prije saznala da si trudna. U stvari, možda čak i ne razvijati svoj karakterističan beba čekić za nekoliko mjeseci. Za to vrijeme, možda ćete brinuti o tome da li aktivnosti u svakodnevne rutine, kao što su određene vrste vježbi će uzrokovati probleme za svoje bebe. Pregled rane trudnoće
U ranim fazama trudnoće, ti si sigurno performansi jednostavne, nježne vježbe na trbuhu. Stidne kosti pruža štit za svoj još uvijek mali maternice, prema OB-Gyn Catherine Lynch na BabyCenter.com. To, u kombinaciji sa svojim graška veličine djeteta i vašeg veće količine zaštitne tekućine, čini ležeći na trbuhu aktivnost niskog rizika. Izbjegavajte naporan aktivnosti i vježbi koje uključuju neki oblik utjecaja s poda, samo da bi bili na sigurnoj strani. Pregled Nakon što je čekić stiže
Vaš trbuh će se brzo proširiti i to znači da je nekoliko promjena u vašem tijelu koji don ' t učiniti vježbanje na trbuhu udoban način da provedete svoje vrijeme. Osim trbuh jednostavno dobivanje na putu, hormonalne promjene popustiti zglobove i povećana težina dovodi do upale mišića. Također, pruži kože može svrbjeti i omekša na dodir. &Quot; Čovjek bi bilo previše neugodno da želite to učiniti davno prije nego što ste ikada mogli povrijediti svoje dijete, " kaže Lynch. pregled

• Ono što potiče lučenje kiseline u želucu: Škrob ili Proteini
• Kako da biste dobili stan želuca u 2 Months