Ar saugu Atsigulkite ant jūsų skrandis nėštumo metu vykdydami?

In ankstyvo nėštumo, kol jūsų kūnas patiria dauguma jos pokyčius, galbūt nesijaučia daug skiriasi nei anksčiau sužinojau jums buvo nėščia. Iš tiesų, galbūt net sukurti savo būdingą kūdikio guzas dar keletą mėnesių. Per tą laiką, galite nerimauti, ar veiklą savo kasdienybės, pavyzdžiui, tam tikrų rūšių pratimų, sukels problemų savo augančio kūdikio.
Ankstyvuoju nėštumo
ankstyvosiose stadijose nėštumo, jūs saugiai veiktų greičiau paprasti, švelnūs pratimai pilvo. Jūsų gaktos kaulo teikia apsaugą jūsų vis dar mažas gimdos, pagal PC-Gyn Catherine Lynch babycenter.com. Tai, kartu su savo žirnio dydžio kūdikio ir savo vis daugiau apsauginiu skysčiu, todėl gulėti ant pilvo mažos rizikos veiklai. Venkite įtemptų veiklą ir pratybas, kuriose dalyvauja tam tikrą poveikį su grindimis formą, tiesiog turi būti apie saugų pusėje.
Kai Bump Atvyksta
pilvo sparčiai didės ir tai reiškia, kad keletą pakeitimų savo kūno, kad don ' T padaryti naudodamasi ant pilvo patogų būdas praleisti savo laiką. Be jūsų pilvas tiesiog gauti į kelią, hormoniniai pokyčiai atlaisvinti sąnarius ir padidėjo svoris sukelia gerklės raumenis. Be to, ištempti odą gali niežulį ir suminkštėja liesti. &Quot; Jūs norite būti pernelyg nepatogiai, kad nori tai daryti ilgai, kol jūs kada nors galėtų pakenkti Jūsų kūdikiui, " sako Lynch ".

• Kas Skatina rūgšties sekreciją skrandyje: krakmolai arba Baltymai
• Kaip gauti vienodo skrandžio per 2 mėnesius