Živila, ki povzroči želodčne Problems

Overview
želodec je eden od najpomembnejših prebavil, saj je, ko živila začne razčleniti. Toda želodec lahko dobite razdraženo ali razviti prebavne motnje zaradi hrane, ki jo jeste. Če imajo pogosto težave z želodcem, vedoč, kaj hrana, da bi se izognili lahko pomaga vam z oprostitvijo refluks kisline, slabost in druge simptome.
Mastne hrane
mastne hrane, kot so rdeče meso, ocvrte hrane in živil, ki s veliko nafte so eden od najpogostejših sprožilcev za refluks kisline in druge težave z želodcem, spletna stran EMedTV ugotavlja. Živila z visoko vsebnostjo maščob so težje želodec za prebavo, deloma zato, ker se masti in olja ni dobro zmešamo z vodnim okoljem v želodcu. Zato se lahko zaužitje velikih količin maščobe povzročijo želodčne Ustalasati in proizvajati več kisline, ki lahko povzroči prebavne motnje in refluks kisline.
Citrus
citrusov, kot so grenivke, pomaranče in paradižnik, lahko povzroči tudi želodec težave. Ti plodovi so zelo kisla, kar lahko povzroči draženje nižje požiralnika, kar ima za posledico pekoč občutek ali bolečina, poroča GiCare.com. Draženje spodnjega požiralnika lahko pogosto občutijo kot želodčne težave zaradi bližine spodnjega požiralnika v želodec. Citrusi lahko sprožijo tudi refluks kisline, ki lahko povzroči bolečine v trebuhu.

• Živila, ki zmanjšujejo napihnjenost trebuha
• Kako izgubiti nakopičeno maščobo v želodec za ženske z peščeno uro Številke