Foods, jotka aiheuttavat vatsavaivoja

Yleistä
Vatsa on yksi tärkeimmistä ruuansulatuselimille, koska se on silloin, kun elintarvikkeet alkavat eriteltyinä. Mutta vatsa voi hermostua tai kehittää ruoansulatushäiriöt johtuen elintarvikkeiden syöt. Jos usein vatsavaivoja, tietämättä mitä elintarvikkeiden välttämiseksi voi auttaa antaa sinulle helpotusta happo refluksi, pahoinvointi ja muut oireet.
Fatty Foods
rasvaisia ​​ruokia, kuten punaista lihaa, paistettuja ruokia ja valmistetut elintarvikkeet kanssa paljon öljyä ovat yksi yleisimmistä laukaisee refluksi ja muita vatsavaivoja, sivusto EMedTV toteaa. Foods on korkea rasvapitoisuus on vaikeampi vatsaan sulattaa, osittain siksi, rasvat ja öljyt eivät sekoita hyvin vesipitoisen ympäristön vatsaan. Näin ollen nielty suuria määriä rasvaa voi aiheuttaa mahalaukun vaihtuvuus ja tuottaa enemmän happoa, joka voi johtaa ruoansulatushäiriöt ja hapan refluksi.
Citrus
Sitrushedelmät, kuten greippi, appelsiinit ja tomaatit, voivat myös aiheuttaa mahan ongelmia. Nämä hedelmät ovat hyvin happamia, mikä voi aiheuttaa ärsytystä alemman ruokatorven, tuloksena polttava tunne tai kipu, GiCare.com kertoo. Ärsytys alemman ruokatorven voi usein tuntua vatsavaivoja koska läheisyys alemman ruokatorven mahalaukkuun. Sitrushedelmät voi myös laukaista happo refluksi, joka voi aiheuttaa vatsakipuja.

• Foods, jotka vähentävät mahan Turvotus
• Miten menettää varastoida rasvaa mahassa naisten tiimalasi Figures