Os alimentos que causam estômago Problems

Overview
O estômago é um dos órgãos digestivos mais importantes, pois é onde os alimentos começam a ser dividido. Mas o estômago pode ficar irritado ou desenvolver indigestão devido aos alimentos que você come. Se você costuma ter problemas de estômago, sabendo que alimentos a evitar podem ajudar a fornecer alívio de refluxo ácido, náuseas e outros sintomas.
Alimentos gordurosos
Alimentos gordurosos, como carnes vermelhas, frituras e alimentos feitos com um grande quantidade de óleo são um dos gatilhos mais comuns para refluxo ácido e outros problemas de estômago, o site EMedTV observa. Os alimentos com um elevado teor de gordura são mais difíceis para o estômago para digerir, em parte porque as gorduras e óleos não se misturam bem com o ambiente aquoso do estômago. Consequentemente, a ingestão de grandes quantidades de gordura pode causar o estômago a produzir e produzir mais ácido, o que pode resultar em indigestão e refluxo ácido.
Citrus
Frutas cítricas, como grapefruit, laranja e tomate, também pode causar estômago problemas. Estes frutos são muito ácidos, o que pode resultar em irritação do esôfago inferior, resultando em uma sensação de ardor ou dor, GiCare.com relatórios. Irritação do esôfago inferior muitas vezes pode se sentir como problemas de estômago por causa da proximidade do esôfago inferior ao estômago. As frutas cítricas também podem desencadear o refluxo ácido, o que pode causar dor de estômago.

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